Апрель 2021 — by-myself.pro

Как научиться управлять энергией. Хочу всего и сразу

Как научиться управлять своей энергией? «И того, и другого, и таблеток от жадности» — есть такая поговорка. Тем не менее, в том, чтобы многого хотеть, нет ничего нехорошего. Чаще всего это говорит о высоком уровне энергии. Вопрос лишь в том, будете ли вы управлять этой энергией или она – вами.

Распыление желаний — это рассеивание энергии. Скорее всего, ваше внутреннее напряжение от неудовлетворенности текущей ситуацией высоко. Энергии для изменений скопилось много.

Ничего не хочу. Как выйти из апатии

Как выйти из апатии — для многих важный вопрос. Иногда хандрить и ничего не хотеть – вполне нормально. Но если ситуация затягивается – это повод заглянуть в себя поглубже. Что со мной происходит?

Конфликт: Жалоба как подарок?

Случалось ли вам разочароваться, например, сервисом в магазине и высказать недовольство? Это в принципе штатная ситуация и, как правило, к вам отправляют старшего менеджера. Чтобы разрешить конфликт. Но часто ли вы после этого разговора остаётесь довольны визитом?

К сожалению, часто так происходит и в нашем общении с близкими. Мы говорим — нас не слышат. Нам говорят — мы не слышим. Отсюда много недопониманий и обид.

Что не так?

конфликты в отношениях — Слышат ли они друг друга?

Что на тебя нашло? Откуда берутся чувства

«Не знаю, что на меня нашло!» — говорим мы, когда удивлены своей реакцией на что-то или состоянием. Выражение это совсем не фигуральное. Из «поля» именно «накатывает» и «находит».

Смотреть «что так» вместо «что не так»

Считать свои ошибки и исправлять их. Иметь право высказаться, только если ты эксперт или у тебя «образование». Собрать все факты, «за» и «против» — и только после этого…

Этот подход, конечно, по-своему хорош. Призывает нас к обдуманным действиям. Размышлять о последствиях. Простраивать причинно-следственные связи и логические цепочки.

Вот только почему-то не всегда эта стратегия ведёт к хорошей жизни. Если считать хорошей жизнью радость, удовлетворение, ощущение наполненности и смысла.

На фото: Дай пять — с тобой все в порядке!

Об изменениях и поддержке

Про просьбы о поддержке, чтобы прожить тяжелые состояния и печальные события вроде все понятно. А вот что можно — а иногда просто нужно — помогать себе с «позитивными» событиями вроде как неочевидно.

Между тем, когда приходит позитивно оцениваемая перемена, в параллели с «новым счастьем» рвутся старые связи. А через эти разрывы утекает жизненная энергия.

Изменить точку зрения на проблему

Выражение «изменить точку зрения» можно использовать в прямом смысле слова.

Как известно, человек — существо телесное. Решения, которые мы принимаем, опираются не только на ментальные конструкции, прихваченные нами из самых разнообразных источников, но и на наш непосредственный опыт. В первую очередь телесный.

Все меняется — в зависимости от того, вы внутри или снаружи

Что у меня есть, когда у меня нет…

Денег, работы, мужчины, добавьте своё

Новое приходит в состоянии расширения. Если мы грустим и горюем, что чего-то у нас в жизни нет, это сужает восприятие. Во всех смыслах. В ментальном, физическом, полевом (энергетическом) смыслах.

Иногда помогает посмотреть на ситуацию шире. Даже не в смысле как ещё я могу заработать денег, где ещё поискать работу или мужчину. А совсем широко.

Что у меня есть, когда у меня нет того, чего я хочу? Какие ещё возможности есть вокруг меня? Кроме тех, которые я для себя вижу?

Что помогает добиться цели. Держать в фокусе то, зачем я здесь

Что помогает добиться цели? Бывало ли с вами такое, что вы ставите перед собой какую-то цель и жизнь даёт вам шанс её реализовать? Например, вы хотите роста в профессии и устраиваетесь на новую работу. При этом изначально вы готовы даже потерять в заплате, лишь бы открыть в себе что-то новое и сменить обстановку.

И вот вы там, на новой работе, на новой должности и всему рады. Готовы к сложностям и к тому, чтобы объяснять все, что происходит в компании в выгодную для неё сторону.

Но тут вы вдруг…