Рубрика: Личная эффективность

Стоит надеть красивое платье и выйти «в свет», как ощущаешь себя Золушкой и твоя «замарашка» просвечивает сквозь шикарный наряд как под рентгеновскими лучами.

И это становится невыносимо.

В том числе это боль мамы, которая не ухаживала за собой, потому что не было сил. Бабушки, у которой просто не было на это денег. Прабабушки, которая умела и любила наряжаться и украшать дом, а потом была революция и наряжаться стало не во что и нечего украшать. И самое страшное – не для кого.

Ты видишь в других только то, что есть в тебе. В том числе хорошее. Иногда с этим даже сложнее прийти в контакт, чем с плохим. Ведь тогда придется согласиться, что ты тоже достаточно хорошая.

Нас с детства учат самосовершенствоваться, носить «маски», чтобы быть принятым в том или ином коллективе и в «обществе в целом». Само по себе это, возможно, неплохо, это помогает адаптироваться.

Но в какой-то момент взрослости старые маски уже не нужны, а мы продолжаем их носить.

Самоценность. Мы пытаемся заменить ее вещами, деньгами и людьми, но рано или поздно сталкиваемся с тем, что это невозможно. Возможна лишь прямая встреча один на один и честный разговор с самим собой.

Самоценность – это я ценная, я важна, значима, просто потому что я есть. Вне зависимости от того, что я делаю/не делаю, имею/не имею и независимо от мнений других людей.

Отрицание своей ценности в глобальном смысле я вижу как разрыв связи с богом или другой высшей силой, неважно как ее называть. Которая привела тебя сюда, потому что твоя жизнь и твой опыт важны.

Неважно, кому именно. Просто важны.

Самоценность и деньги – как они пересекаются? Или не пересекаются совсем?

Что, если мне заплатят  больше? А если не скажут, что я умная и талантливая?

С одной стороны, я соглашаюсь на маленькие деньги, потому что люди «доплачивают» мне восхищением, какая я молодец.

С другой стороны, какая же я молодец, если так мало зарабатываю. «Если Вы такие умные, что же вы такие бедные».

Агрессия вместо грусти, ненависть вместо боли и любви, отвращение вместо горечи и боли. Так называемые барьерные (или защитные) эмоции. Механизмы психологической защиты.

Кого и от чего они защищают?

Нас самих от непереносимых – в данный момент – чувств.

Это своего рода душевная анестезия. Временный барьер от боли или других чувств или состояний.

Чувства эти могут быть с любым «знаком», как «отрицательные», так и «положительные». Например, радость, нежность, восторг от красоты тоже могут оказаться за «забором».

Психология переезда. Люди, которые переехали, например, из регионов России в Москву, часто живут в интересной конфигурации. Часть жизни протекает здесь, а часть там.

Даже если не так часто ездят «домой». Бывает, что и само чувство дома размыто. Не понятно, где дом на самом деле. Здесь или там.

Ситуация может длиться годами и чревата затратами сил на эту «двойную жизнь». Энергия, которая могла бы быть сконцентрирована и направлена на что-то, не собрана. Какой-то кусок души циркулирует сам по себе.