Достаточно хорошая

Ты видишь в других только то, что есть в тебе. В том числе хорошее. Иногда с этим даже сложнее прийти в контакт, чем с плохим. Ведь тогда придется согласиться, что ты тоже достаточно хорошая.

достаточно хорошая
Это “просто” детский рисунок на песке. Выглядит очень круто, правда? Возможно, потому, что дети все еще верят, что они достаточно хороши?

Нас с детства учат самосовершенствоваться, носить «маски», чтобы быть принятым в том или ином коллективе и в «обществе в целом». Само по себе это, возможно, неплохо, это помогает адаптироваться.

Но в какой-то момент взрослости старые маски уже не нужны, а мы продолжаем их носить.

Часто мы вырастаем с идеей своего несовершенства, что ничего особенного в нас нет. Между тем мы божественны по своей природе. Мы не просто так родились. Наш опыт для чего-то нужен.

«Красота – в глазах смотрящего,» – есть такое выражение.

Значит, то, что мы спроецировали на других, есть и в нас.

Мы хороши, важны, ценны, достойны, умны, красивы и так далее.

Эта мысль приводит в ступор. Она противоречит многим общественным установкам.

Это переворачивает – или, точнее, может перевернуть – всю нашу жизнь.

Как минимум, приведёт к пересмотру всего того, как мы жили до этого.

Это страшно.

И не очень понятно как жить теперь. Неизвестность пугает.

Поэтому многие предпочитают не встречаться с собой таким. Сильным, ярким, достойным.

Продолжают видеть эти качества только в других. И отказываются замечать, что я тоже достаточно хорошая.

Кроме того, мы вдруг начинаем видеть, сколько людей живут так, оставляя встречу с лучшим на потом. И это тоже пугает. Ведь если ты сделаешь по-другому, все эти связи могут быть потеряны. Ты перестанешь быть своим там, где «свой» – это страдание.

Поэтому люди предпочитают спать наяву. И думать, что все это им приснилось.

Что, если я больше так не хочу?

Тогда нужно встречаться с самим собой. Проживать своё одиночество. На самом деле оно лишь на время, но в начале пути кажется, что навсегда.

  • Любить себя, прощать себя. Ведь если ты не можешь по-настоящему сделать это для себя, вряд ли можешь сделать для других.
  • Принцип достаточности. Быть достаточным для себя. Я не лучше/хуже и не самый. Я просто такой. Достаточно красивый, достаточно умный.
  • Правильное сравнение. Мы все время сравниваем себя с другими. Но можно сравнивать себя с самим собой. Раньше я так не мог, теперь могу. Свидетельствовать свои достижения и успех.
  • Разделение личности и действия. Даже хорошие люди могут ошибаться и совершать плохие (с чьей-то точки зрения) поступки.
  • Опора на себя и свои внутренние ощущения. У каждого из нас свой путь.  Своя миссия, своя задача на этой земле. Все, что нужно тебе, уже есть внутри. Нужно лишь соприкоснуться с этим. А мы заняты тем, что разглядываем других. Намного чаще, чем себя.
  • Отделение своих страхов от действий. Страшно думать. Когда ты действуешь, ты в потоке и страх уходит.

Конечно, это не алгоритм, это, скорее, варианты к размышлению. Для кого-то сработает что-то одно, для кого-то что-то другое.

Мы совершенны и несовершенны одновременно. Ты – достаточно хорошая. И это, на мой взгляд, то, что вдохновляет!

Почитать ещё:

Ближайшие мероприятия

© 2020-2022. Башарина Елена Николаевна, расстановщик, телесный и полевой терапевт. При цитировании материала указывайте автора и ставьте гиперссылку на сайт by-myself.pro.