Обычно считается, что фриланс или свое дело могут обеспечить нам большую свободу и финансовую независимость. И на этом фоне как будто бы то, что дает мне текущая работа, обесценивается. В порыве мы видим только минусы и не замечаем плюсы.

А они есть. Например, речь может идти о таких вещах, как масштаб задач, с которыми мы можем иметь дело благодаря работе в корпорации, уровне общения, чувстве причастности к чему-то, интересному или значимому для нас, и так далее.

Это может оказаться важным, так как за каждым таким пунктом стоят наши определенные потребности. И они вдруг оказываются в некоторой депривации. В конечном итоге это не способствует успеху проекта.

Я сейчас не к тому, что не надо начинать свой бизнес. Но есть смысл посмотреть на то, что для меня важно на текущем месте работы и подумать, как я организую, чтобы эта потребность была удовлетворена в свободном плавании.

Поскольку не все бывает очевидно, предлагаю сделать короткий тест.

Тест. 12 факторов мотивации

Теория мотивации Шейлы Ричи и Питера Мартина «12 факторов мотивации» предлагает нам учитывать такие потребности, которые могут быть удовлетворены на работе, как:

Какие-то факторы могут быть более или менее значимы для конкретного человека. Тут важно быть честным с собой. Тут важно быть честным с собой.

Проранжируем потребности с помощью балльной системы

1. Первая строка — важность потребности лично для меня

Около каждого пункта поставьте от 0 до 5 баллов.

• очень важно — 5 баллов,
• важно — 4 балла,
• средне — 3 балла,
• не очень важно — 1 или 2 балла (по ощущениям),
• совсем не важно — 0 баллов.

2. Понимание, насколько эта потребность потенциально может быть реализована в моем бизнесе

Точно будет — 5 баллов, совсем нет — 0.

3. Понимание, как я смогу удовлетворить эту потребность, когда уйду на фриланс.

Этот пункт отличается от предыдущего более широким контекстом. Даже если ваш проект на первоначальной стадии не позволяет удовлетворить какую-то потребность, можно подумать, как это организовать в других сферах, вне работы.

• точно могу и знаю как — 5 баллов,
• скорее всего могу и примерно знаю как — 4 балла,
• наверно, могу, но пока не знаю как — 3 балла,
• и так по убывающей до «вообще не знаю как» — 0.

В идеале сразу прописать, как именно вы сможете удовлетворить потребность. Этот список вам пригодится.

4. Сопоставляем все три строки по каждой потребности.

И если, примеру, по одной и той же строчке: «важность потребности» стоит 5 (очень важно), а по пункту доступности этого в моем бизнесе стоит 2 и «знаю, как организовать, чтобы потребность была удовлетворена» — стоит 1 или 0 — это узкое место.

Повод задуматься, как вы здесь себе поможете, иначе есть риск, что этот пункт помешает реализовать задуманное или, как минимум, доставит ощутимый дискомфорт.

✓ Пример:

Например, по пункту «потребность в социальных контактах» у меня стоит значимость 5 баллов.

При этом я знаю, что мой фриланс-проект предполагает исключительно техническую работу (по сайту, например) и все мое общение будет сведено в лучшем случае к переписке — это максимум 2 балла.

Тогда как я могу удовлетворить эту потребность?

Например, я считаю, что у меня есть возможность реализовать это и ставлю 2 балла в третьей колонке, имея в виду, что буду чаще общаться с родными. Давайте проведем экологическую проверку и посмотрим на это критически. Скорее всего, здесь есть риск. Возможно, близкие не смогут столько общаться, так как они на работе (и там уже наобщались). Или не смогут поддержать разговор на те темы, которые мне интересны. Но поскольку эта потребность для меня очень важна, скорее всего, здесь нужен серьезный план, где и как я восполню отсутствие качественного общения.

✓ Риски

Самодиагностика дает примерную «пристрелку», но проблема в том, что часто мы не очень честны сами с собой. Не то, чтобы мы хотели что-то намеренно скрыть.

Проблема, скорее, в неком туннельном видении. Мы осознаем о себе далеко не все. Как следствие часто обнаруживаем, что что-то было для нас важно, только когда теряем это.

✓ Как быть?

Возможно, есть смысл как-то еще проверить свою готовность.

Можно попробовать задействовать телесную реакцию. Обычно тело более правдивое, чем мозг.

Вариант для вашего использования

Упражнение (формат, который используется, например, в расстановках)

Делаем так:

• берём 12 листочков А4,
• на каждом листочке пишем один из 12 факторов (каждый фактор на отдельном листе),
• раскладываем их произвольно по комнате,
• поочередно встаем на каждый и смотрим, где наиболее сильная телесная реакция, где комфортнее всего и где наоборот.

Это и будут наиболее важные потребности, о которых есть смысл подумать.

Для чистоты эксперимента можно положить листочки надписями вниз. Так снижается риск уйти в рассуждения и получите ответ от своего бессознательного.

Как добиться еще большей чистоты эксперимента?

В расстановках, например, существует способ взять себе так называемого «заместителя». Попросить на некоторое время побыть в роли самого себя другого человека. Он будет за вас ходить и чувствовать. И давать более объективную обратную связь. А вы тем самым выходите в роль наблюдателя и получаете свои инсайты. Это, конечно, своего рода медитация.

Обычно постороннему, не вовлеченному, человеку становится доступно больше, чем мы можем почувствовать сами. Особенно если мы сами его об этом просим. На этом основана действенность расстановок и многих других психологических методов.

В домашних условиях это можно сделать с помощью знакомых. Но очень важно (три восклицательных знака!!!), чтобы человек был непредвзято настроен по отношению к вам и к затеваемому делу.

Не надо брать «заместителями» ближайших родственников и друзей. Их взгляды на нас хоть и полны любви, но часто зашорены. Кроме того, у каждого есть свои идеи относительно того, как будет лучше.

Опять же для чистоты эксперимента попросить заместителя ходить вслепую. То есть по листочкам надписями вниз.

Если подходящих знакомых не нашлось, диагностику всегда можно сделать с помощью психолога или расстановщика. В этом случае возможно еще и закрыть какие-то фонящие потребности терапевтически. Это, как правило, может дать либо видоизменение потребности (например, снижение остроты) либо выход на какие-то новые — часто неожиданные — способы реализовать ее на практике.

Желаю вам интересных открытий!

© Башарина Елена Николаевна, психолог, расстановщик, полевой терапевт. По следам недавних работ и размышлений «о жизни».

Почитать еще:

• Фриланс/Свое дело. Почему бывает сложно уйти во фриланс или запустить свой бизнес, даже если ты отличный профессионал в офисе?
• Фриланс/Свое дело. Как запустить свой успешный проект или уйти во фриланс?
• Самореализация. Топ-10 причин, почему мы не можем высвободить время, чтобы заняться любимым делом

21 сентября 2023 — Москва, очно

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

12 октября 2023 — Москва очно

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

14-15 октября 2023 — Москва, очно

Трансформационная группа по расстановкам «Мои деньги, моя жизнь»

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Лишний вес — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам по теме веса и питания

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telergam

Я и мои клиенты — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам о практике и бизнесе

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

Поле для жизни — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам на любые темы

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

© 2020-2023. Елена Башарина. При цитировании или перепечатке любой части материала указывайте автора и ставьте активную гиперссылку на сайт by-myself.pro/

В двух предыдущих частях мы говорили о тех убеждениях, которые мешают делегировать задачи и брать себе помощь. Здесь уделим немного внимания страхам.

• Страх, что произойдет что-то катастрофическое. Например, если я оставлю няню с ребенком, она не досмотрит и произойдет что-то ужасное или непоправимое.

И тут важно понимать, что страхи могут быть рациональными и иррациональными. С рациональными страхами можно разбираться по пунктам и предпринять какие-то шаги, чтобы подстраховаться.

Но большинство страхов носит иррациональный характер. Они резонируют с какими-то прошлыми историями. Детскими или системными (то, что происходило в семье, роду или даже в масштабах страны, народа, культуры).

С этими страхами очень сложно справиться «страховками» и «подстеленной соломкой». Разобраться с ними можно только разрядив эмоциональный заряд основной истории. Это можно сделать, например, с помощью расстановок или других практик.

Вообще, появление тревоги и страха — сигнал о том, что человек на пороге расширения, готов выйти за пределы привычного. Мы все хотим одновременно и развития (движение вовне) и самосохранения (гомеостаз). И любое движение система воспринимает как и шанс, и угрозу одновременно.

Поэтому страх — это нормально. Это не повод не делать и не «интуиция» и не «предчувствие». Это возможность выйти на другой уровень, подготовив внутреннее пространство для изменений. В том числе согласившись что какие-то ожидания не реализуются. Но и откроется что-то новое и прекрасное, о чем мы даже и подумать не могли.

Хорошей вам самореализации и свободы делать то, что вы действительно любите!

Почитать еще:

• Самореализация. Топ-10 причин, почему мы не можем высвободить время, чтобы заняться любимым делом
• Топ-10 причин, почему мы не можем высвободить время, чтобы заняться любимым делом. Часть 2
• (Не)реальные  деньги

Хотите сделать расстановку онлайн в группе или индивидуально?

Напишите мне сообщение в WhatsApp/Telegram 89295925482.

Расписание групп смотрите далее.

21 сентября 2023 — Москва, очно

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

12 октября 2023 — Москва очно

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

14-15 октября 2023 — Москва, очно

Трансформационная группа по расстановкам «Мои деньги, моя жизнь»

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Лишний вес — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам по теме веса и питания

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telergam

Я и мои клиенты — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам о практике и бизнесе

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

Поле для жизни — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам на любые темы

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

© 2020-2023. Елена Башарина. При цитировании или перепечатке любой части материала указывайте автора и ставьте активную гиперссылку на сайт by-myself.pro/

Где взять это время? Вроде бы и здесь уже все придумано. Делегировать задачи и брать помощь других людей.

Тогда почему мы этого не делаем или используем этот ресурс не так мощно, как могли бы? Хотя сегодняшняя жизнь предоставляет здесь очень много вариантов.

Часто это ограничивающие убеждения, которые влияют на нас и мы даже не осознаем этого. Например, что должны добиться всего сами, что нет подходящих людей, кто бы мог помочь, что не могу себе позволить. И страхи, страхи, страхи…

Об этих убеждениях, что за ними стоит и как это можно скорректировать и пойдет речь.

Топ-10 причин (осознаваемые и неосознаваемые убеждения), которые мешают полноценно использовать время других людей

Первые четыре — из серии «я сам». У них даже похожие формулировки, но очень разная энергия. Более подробно будет в описании далее.

• Я все сам/сама — и других вариантов нет
• Я должен/ должна все сама, иначе не считается
• Я могу все сам/сама — детское всемогущество
• Хочешь сделать хорошо, сделай это сам (нет доверия другим)

Следующие 3 про осознание, что помощь нужна, но до нее как будто не дотянуться. Почему так сложилось — в следующей части.

• Я не могу себе позволить (нет времени/нет денег/ ни того, ни другого)
• Нет подходящих людей, на которых я могу опереться
• Просить помощи равно унижения, жалость, признание в несостоятельности и так далее

Далее три причины, которые возникают на стадии, когда человек осознает важность и почти решился, но…

• Почему это столько стОит?
• А вдруг мне не поможет? Страх совершить ошибку
• Отсутствие такого опыта в окружении и отсутствие привычки полагаться на других
• Наконец, немного особняком, но где-то рядом стоят страхи (рациональные и нерациональные), связанные с самим процессом взаимодействия с тем, кто помогает.

Поговорим подробнее, что стоит за каждым убеждением и как с этим можно обойтись

1. Я все сама — история утраты опоры, часто уходит корнями в предыдущие поколения. Например, бабушка/прабабушка потеряла мужа на войне или в период репрессий, вынуждена была сама поднимать детей, было не на кого положиться. Дальше мама тоже оказалась без опоры с ребёнком.

В итоге уже сам ребёнок «все сам», «все сама». Это не его опыт, но он остаётся из любви, из лояльности к бабушке и маме, боясь потерять связь со своей семьей и принадлежность к системе.

Возможность опереться на кого-то и потеря слились друг с другом и стали как будто невозможны отдельно, сами по себе. Настолько, что даже сама мысль взять себе помощь не приходит в голову.

Конечно, ту утрату, которую пережила бабушка, уже не вернуть. Но что-то может измениться сейчас. Если мы оставим ту ситуацию в прошлом и развернемся к своей жизни и ее возможностям.

2. Я ДОЛЖНА все сама — потому что иначе то, что я сделала, не считается — отсутствия ценности себя и своей жизни самой по себе.

Чей это голос звучит внутри меня? Про то, что я не стОю, я никто, я пустое место. Кто и при каких обстоятельствах меня игнорировал, унижал, обесценивал, не обращал внимания? Словами или поступками. Бывает и так, что человек вроде бы ничего такого и не делал, но было итак понятно.

3. Хочешь сделать хорошо, сделай это сам — отсутствие доверия и как следствие слишком высокий уровень контроля.

Что может помочь? Можно смотреть где и при каких обстоятельствах что-то было настолько небезопасно, что человек был вынужден что-то все время исправлять и полагаться только на себя.

4. Я могу все сам. По сути детская идея о всемогуществе и безграничности сил и возможностей.

Ребёнок абсолютно всерьез уверен, что что можно все и сразу. Взрослый осознает, что можно, но по очереди. В сутках только 24 часа, иногда надо есть, спать и так далее.

Что-то всё равно на данный момент в приоритете, а сфер жизни много. Значит, в остальных сферах нужно «прикрыть тыл», в том числе с помощью других людей.

Продолжение во второй части…

Почитать еще:

• Топ-10 причин, почему мы не можем высвободить время, чтобы заняться любимым делом. Часть 2
• Самореализация. Топ-10 причин, почему мы не можем высвободить время, чтобы заняться любимым делом. Часть 3
• Фриланс/Свое дело. Почему бывает сложно уйти во фриланс или запустить свой бизнес, даже если ты отличный профессионал в офисе?

Хотите сделать расстановку онлайн в группе или индивидуально?

Напишите мне сообщение в WhatsApp/Telegram 89295925482.

Расписание групп смотрите далее.

21 сентября 2023 — Москва, очно

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

12 октября 2023 — Москва очно

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

14-15 октября 2023 — Москва, очно

Трансформационная группа по расстановкам «Мои деньги, моя жизнь»

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Лишний вес — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам по теме веса и питания

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telergam

Я и мои клиенты — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам о практике и бизнесе

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

Поле для жизни — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам на любые темы

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

© 2020-2023. Елена Башарина. При цитировании или перепечатке любой части материала указывайте автора и ставьте активную гиперссылку на сайт by-myself.pro/

Дети, которые ходили в обычный (советский) детский сад и школу. Дети, родители которых (иногда) ссорились или показательно не ссорились. Дети, которые боролись за лидерство (равно за мамину «любовь» или «любовь» того, кто сильнее) с братом/сестрой или с одноклассниками.

Почти в каждой расстановке, с каким бы вопросом ни обратились люди, обнаруживается детская часть внутри, которой когда-то пришлось выживать. Отказываясь от себя и своих истинных желаний.

Замороженные внутри чувства безысходности, одиночества, злости и обиды на весь мир.

Касается ли это денег, отношений, в которых что-то не складывается, нереализованного желания иметь собственных детей, самоценности и самореализации — почти всегда мы имеем дело с детскими чувствами. Часто они не осознаются. И мы можем понять, что что-то на так, только когда в нашей взрослой жизни что-то пошло не так.

Как получается, что при благополучном детстве, без каких-то видимых бед, ребёнок оказывается в ситуации выживания?

Чтобы немного разобраться в этом, достаточно посмотреть на мир глазами ребёнка. Не какой-то абстрактный мир. И не какими-то абстрактными глазами, полными ощущениями «прекрасного далека».

А вот, например, конкретная огромная (по меркам маленького человека) тетя-воспитательница, я маленький (нет, очень маленький), мама куда-то ушла. Сказала, что «на работу» — что это такое точно не знаю, знаю только, что это важнее, чем я. Я плакал, или не плакал, потому что нельзя расстраивать маму, ей же «на работу», но она все равно ушла. Придет или нет и когда неизвестно — у детей нет понятия времени.

И я весь день рядом с такими же брошенными, неважными и (каждый по своему) выживающими детьми. Кого-то эта большая тетя-воспитательница «любит» (ну то есть не убивает) и это называется «хорошая девочка/мальчик».

Кого-то не любит и убивает. Орет, выгоняет из теплой кровати голеньким в группу на холодный деревянный стул, забрала вот лопатку, говорит, что пора на обед, а я только начал играть, плакать нельзя, иначе миллиционер заберёт или мама не придет, за такими не приходят. Это «плохая девочка или мальчик».

И, конечно, кто в виноват в том, что я в этом аду? Тот, кого убивают, то есть я.

У детей нет взрослой логики и «стратегического видения». Есть только ощущение, что я центр Вселенной (потому что они не отделяют себя от других) и магическое мышление (если происходит что-то хорошее, то это потому что я хорошо себя веду. Если что-то плохое — тоже из-за меня).

В общем, так или иначе я должен поднапрячься.

Я уж постараюсь быть хорошим. Кажется, опять не получилось, потому что мама опять ушла, а я опять здесь, в этом «садике».

Вообще-то я плохо понимаю, что такое любовь. И принимаю за любовь все то, где хоть как-то можно жить. Я не живу, я выживаю.

Случаются, конечно, и светлые моменты, но вот этого «выживаю» очень много.

Каждому из нас когда-то пришлось выживать. И многие наши действия и мироощущения оттуда.

Большую часть мы не помним. Это происходит еще до того, как мы научились говорить и понимать, что именно мы говорим, а не повторять просто потому, что много раз это слышали.

Это как будто «было всегда» и «ничего другого не было».

И вот сейчас, когда вроде бы я взрослый и много разных других людей и других возможностей, я продолжаю по инерции выбирать то, что привычно. Плохое окружение, плохое к себе отношение. Потому что это проросло изнутри, потому что привычно, и «как дома».…

В прошлом ничего не исправить. Оно было таким, каким было.

То, что можно сделать, — перестать осуждать себя. Того, который якобы в чем-то провинился, сам не знает в чем. Увидеть, что этот маленький человек хороший и он справился как мог. Потому что хотел любви, внимания, заботы, потому что иначе не мог. Увидеть и признать его боль. И сказать ему, что все закончилось. Тебе было очень трудно, и все-таки ты выросла. И я — это ты, только взрослый.

Теперь я большой/большая. Как та тетя и даже больше. Но не буду ставить тебя в угол, ругать, заставлять съесть эту кашу.

Просто буду теперь заботиться и любить, потому что ты хороший такой, какой ты есть. И больше не надо делать чужую работу, чтобы выжить.

Моя маленькая раненая девочка/мальчик, которая живет внутри меня, я всегда с тобой.

PS Хорошие девочки и мальчики, у которых «все хорошо и успешно», тоже пострадали. Пока они были хорошими, они не могли быть собой. Не могли быть настоящими.

© Елена Башарина, расстановщик, телесный и полевой терапевт. По следам недавних работ и размышлений «о жизни».

Почитать ещё:

• Достаточно хорошая
• Самоценность
• Амбициозный план. Про амбиции и цели

Хотите сделать расстановку онлайн в группе или индивидуально?

Напишите мне сообщение в WhatsApp/Telegram 89295925482.

Расписание групп смотрите далее.

21 сентября 2023 — Москва, очно

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

12 октября 2023 — Москва очно

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

14-15 октября 2023 — Москва, очно

Трансформационная группа по расстановкам «Мои деньги, моя жизнь»

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Лишний вес — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам по теме веса и питания

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telergam

Я и мои клиенты — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам о практике и бизнесе

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

Поле для жизни — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам на любые темы

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

© 2020-2023. Елена Башарина. При цитировании или перепечатке любой части материала указывайте автора и ставьте активную гиперссылку на сайт by-myself.pro/

Почувствовать силу своей семьи, силу рода. Увидеть, что я не одна и мне есть на что опереться. Вернуться в прошлое, зайти туда чувствами и телом.

Увидеть всех этих людей, близких и далеких, любимых и не очень. Увидеть связи между ними и собой.

Где «я как ты», где «я сделаю все наоборот» — что, по сути, тоже «я как ты». Где «я не хочу/не могу на это смотреть» …

Увидеть тяжелое и непрожитое, иногда — немыслимое и непроизносимое. Прожить и отпустить.

Неожиданно для себя вдруг увидеть радостное. Кто-то прошёл, у кого-то получилось. Значит, и я смогу!

Забрать что-то важное для себя. То, что принадлежит мне. Просто по праву рождения в этой стране и в этой семье. Вернуться в настоящее с дарами. Чтобы открыть двери новой жизни.

В чём-то это похоже на расстановку. Это полевая работа. Чем больше я готова принять, чем больше я пропускаю через себя родовую энергию, тем больше у меня сил на что-то своё.

Может пугать, что я не знаю точно, что там дальше бабушки или знаю, что такая-то история в роду была, но не знаю с кем именно. А в архивы идти страшно/нет времени/что-то ещё. Иногда это не очень важно. Прямо сейчас не очень важно. Вы начнёте делать и увидите куда смотреть дальше.

Почему хорошо работать в группе?

Потому что работа будет глубже, вашу историю увидит сразу несколько пар глаз. И на какие-то вещи кто-то, возможно, сможет посмотреть даже глубже, чем ведущий.

Ведущий: Башарина Елена Николаевна, расстановщик, телесный и полевой терапевт.

С 2010 года принимаю активное участие в терапевтических и обучающих группах ведущих зарубежных и российских мастеров. В настоящее время повышаю квалификацию в Центре Современных Системных Расстановок Елены Веселаго. Имею большой личный опыт использования данного метода для решения различных жизненных проблем. Более 10 лет исследую различные подходы к работе с родовой и семейной историей и занимаюсь составлением генограмм (полевой анализ генограммы).

Веду частную практику с 2019 года. Работаю в группе и индивидуально. Очно в Москве и онлайн.

Когда и где

1 декабря 2021

11.00

Онлайн

Продолжительность группы – 4-4,5 часа, по динамике работы. Можно уйти раньше, можно присутствовать в фоновом режиме с отключенной камерой и микрофоном.

Онлайн, платформа Zoom.

• 3 клиентских места
• количество мест для наблюдателей и заместителей – не ограничено.

Делаем 3 полевые работы (полевой анализ генограммы) по индивидуальному запросу клиентов и что-нибудь хорошее по теме — для всех желающих.

Кто может участвовать

Любой желающий, кто хочет решить какую-то проблему, связанную с темой группы, или ищет нового движения для себя и своей жизни. Как знакомый с методом полевой работы с генограммой и семейной историей, так и не знакомый с ним.

Стоимость участия

Заместителем и наблюдателем, (посмотреть и поделать упражнения) – 500 рублей.

Полевая работа на группе по Вашему запросу – 5000 рублей.

Как принять участие

Для участия в группе необходимо зарегистрироваться. Запись по телефону 89295925482 (WhatsApp, Telegram) и сообщением в ЛС.Заявки на участие в группе принимаются до 20.00 30 ноября 2021.

После получения заявки вы получите реквизиты для оплаты своего варианта участия – на выбор: на банковскую карту или PayPal.

Клиентское место бронируется по предоплате — 1000 рублей. Оставшаяся сумма вносится за 24 часа до начала группы.

Место заместителя/наблюдателя — по полной предоплате 500 рублей.

При отказе от участия по любой причине предоплата не возвращается, но может быть один раз перенесена в счет участия в другой группе ведущего или в счет частичной оплаты индивидуальной расстановки (согласовывается отдельно).

Регистрация и оплата производятся не позднее, чем 20.00 30 ноября 2021.

Ссылка для участия в группе высылается в WhatsApp, личным сообщением или по электронной почте за 24 часа до начала группы после полной оплаты.

Технические требования

Для работы в группе вам понадобится компьютер или мобильное устройство с видеокамерой и звуком, а также доступ в Интернет со скоростью не менее 25 Мбит/сек.

Во время работы рекомендуется находиться в тихом месте, где вас не будут отвлекать. Если вы за рулем крайне рекомендуется остановиться и продолжать движение только после окончания группы.

Важно!

Полевая работа может поднимать очень болезненные темы. Для участия в группе Вы должны быть в стабильном физическом и эмоциональном состоянии. Если вы беременны, кормите грудью, проживаете острую стадию заболевания, находитесь в активной стадии химической зависимости, испытываете острое горе участие в группе по расстановкам не рекомендуется. Обратитесь к ведущему за индивидуальной консультацией.

Участвуя в группе вопреки этим рекомендациям, вы полностью несете ответственность за свое эмоциональное и физическое состояние, в том числе возможные его ухудшения.

Записаться на группу

можно по телефону 89295925482 (WhatsApp/Telegram) или заполнив форму ниже

Почитать:

• Зачем мне генограмма?
• Расстановки по Хеллингеру — обзорная статья

© 2020-2021. Башарина Елена Николаевна, расстановщик, телесный терапевт.

Генограмма онлайн — для чего составлять? Многие наши действия и чувства идут из прошлого. Мы во многом повторяем то, что записано в семейной памяти, которая передаётся на генетическом и энергетическом уровне.

Если мы хотим что-то менять в своей жизни, бывает полезно исследовать, что хранится в «бабушкином сундуке». Какие сценарии и смыслы могут быть отброшены и какую силу и поддержку можно забрать себе. Чтобы моя жизнь сложилась наилучшим образом.

12, 15, 19, 22, 25 февраля — составление генограммы и полевая работа с ней в онлайн-формате. Точный день и время оговариваются индивидуально.

Возможные форматы для работы с генограммой онлайн

• Тайна имени — как меня назвали и как это отражается на моей жизни
• Семейный альбом — рассматриваем старые фотографии и соединяемся с историей семьи
• Узелок на память — читаем послания памятных предметов и семейных реликвий
• Сила рода — найти силы для жизни сегодня
• Любой ваш индивидуальный вопрос

Составление генограммы и работа с родовой и семейной историей — это всегда возможность:

• Почувствовать силу рода, получить доступ к родовому ресурсу для своей жизни
• Увидеть: чью судьбу я повторяю, чьи чувства я несу, в память о ком я болею, где застряли мои деньги и энергия
• Осознать контекст тех или иных травматических событий из прошлого, понять и простить, освободиться от тяжелых чувств
• Найти свой путь к здоровью, партнерству, к семье и детям, к своим деньгам и своему делу, вернуть себе себя
• Рада быть рядом с Вами на этом пути!

О ведущем:

Башарина Елена Николаевна, расстановщик, полевой и телесный терапевт, остеопракт. Более 10 лет исследую различные подходы к работе с родовой и семейной историей и занимаюсь составлением генограмм. Работаю в группе и индивидуально.

Продолжительность сессии по полевой работе с генограммой и семейной историей — около 1,5 часов. Стоимость — 3500 рублей.

Запись и согласование удобного времени по телефону: +79295925482 (WhatsApp)

4 февраля 2021 года, онлайн.

Все мы вплетены в более масштабные процессы. Что это означает? То, что вместе с жизнью нам автоматически достается определённое наследство в виде опыта людей, которые жили до нас. Наши мамы-папы, бабушки-дедушки, прабабушки-прадедушки, пра-пра и далее.

Когда мы проводим ревизию этого наследства, мы перестаем слепо повторять то, что уже было. Появляется выбор, как жить по-другому, ведь жизнь изменилась. Сможем ли мы использовать новые возможности?

Составление генограммы семьи и анализ семейной истории дает нам такой шанс.

Вам подходит семинар по составлению генограммы семьи и работе с родовой и семейной историей, если:

• В жизни повторяются негативные события и сценарии (например, не получается выйти замуж/ жениться или «не везет» в браке)
• Не получается забеременеть или выносить ребенка
• В семье есть зависимости (особенно из поколения в поколение)
• Есть проблемы со здоровьем (непонятные симптомы, которые не проходят, или наследственные заболевания)
• Возникли проблемы с наследством и это беспокоит (в том числе все родственники перессорились, не можете поделить, не продается мамина квартира и т.п.)
• Есть сложности с выбором жизненного пути, ощущение «сама не своя», «живу не свою жизнь»
• Проблемы заявить о себе и занять достойное место в обществе (проявление)
• Периодически «накрывает» какими-то непонятными страхами
• Просто в жизни сейчас такой момент, когда хочется на что-то опереться и получить поддержку

На семинаре мы будем:

• Строить генограммы и восстанавливать доступ к родовой информации и семейным тайнам
• Работать с родовой и семейной историей, чтобы зайти туда чувствами и телом, прожить и отпустить
• Раскрывать смысл родовых посланий через семейные фотографии и памятные предметы
• И многое другое

Это даст Вам возможность:

• Почувствовать силу рода, получить доступ к родовому ресурсу для своей жизни
• Увидеть: чью судьбу я повторяю, чьи чувства я несу, в память о ком я болею, где застряли мои деньги и энергия
• Осознать контекст тех или иных травматических событий из прошлого, понять и простить, освободиться от тяжелых чувств
• Найти свой путь к здоровью, партнерству, к семье и детям, к своим деньгам и своему делу, вернуть себе себя

Рада быть рядом с Вами на этом пути!

О ведущем:

Башарина Елена Николаевна, расстановщик, полевой и телесный терапевт, остеопракт. Более 10 лет исследую различные подходы к работе с родовой и семейной историей и занимаюсь составлением генограмм. Работаю в группе и индивидуально.

Технические детали:

Стоимость участия в семинаре по составлению генограммы семьи «Бабушкин сундук», 2 ступень — 3000 рублей.

Семинар проводится онлайн, платформа Zoom. Ссылка для участия высылается по электронной почте не позднее, чем за 24 часа, после полной оплаты.

Работаем в мини-группе, количество мест ограничено. Предоплата в размере 1000 рублей гарантирует Вам место на семинаре.

Для работы нам понадобится:

• несколько листов формата А3 (или двойной запас формата А4 и скотч или клей),
• простой карандаш и стирательная резинка,
• шариковая ручка, ручки с цветной пастой, цветные карандаши или фломастеры.