Планы на жизнь: Какой следующий шаг?

Иногда приходят люди и говорят: «хочу уйти с работы» или «хочу уйти от мужа». И далее список, что не устраивает, “рацио” и “эмоцио” вперемешку. Мало платят и бесит секретарша. Не даёт денег на ребёнка и не могу смотреть как он ест.

Или вопрос звучит «не знаю, что мне делать», и как сейчас плохо, и как может быть по-другому тоже плохо.

Это часто о том, что человек смотрит на какие-то варианты, которые ему знакомы и которые не устраивают.

Но не смотрит в новое. Перспектива слишком узкая.

Техника «Чистый лист»

Тогда я спрашиваю, какой следующий шаг. Как ты видишь свою жизнь без работы или без мужа? Или без вот этого всего. Да, и без этого тоже.

Чистый лист.

Что там есть? Как ты себя чувствуешь? Что ты делаешь? Что и кто тебя окружает? Где ты живёшь? Что видишь вокруг? Ага, а там внутри что? А как это пахнет? Как звучит? Какие ощущения у тебя в теле?

Иногда выясняется, что человек не знает, не может описать. Или вообще не задавался этим вопросом.

Но чаще – есть картинка. Я внимательно слушаю и «возвращаю» её человеку. Рассказываю, как он там живёт.

Кто-то плачет, кто-то глубоко задумывается, кто-то дополняет картинку новыми деталями. Кто-то просто тихо-тихо сидит.

Его мечте дали место. Может быть, впервые за долгое время или впервые в жизни.

Что из этого ты мог бы привнести в свою жизнь уже сейчас или в ближайшее время?

Может быть, это просто какие-то детали или первые шаги. Или «просто» чувства и ощущения. Фотография на стене или на экране телефона.

Там, где тебе хорошо.

PS Надо ли говорить, что муж и работа часто оказываются не причём?

Почитать ещё:

Хотите записаться ко мне на консультацию или сделать расстановку?

Вы можете связаться со мной по телефону 89295925482 (лучше сообщением в WhatsApp) или заполнить форму ниже. Я обязательно вам отвечу в течение 24 часов. Если ответа нет, значит, ваше обращение затерялось. Напишите еще раз.

© 2020-2021. Башарина Елена Николаевна, расстановщик, телесный терапевт. При цитировании или перепечатке материала указывайте автора и ставьте ссылку на by-myself.pro.