Достаточно хорошая

Ты видишь в других только то, что есть в тебе. В том числе хорошее. Иногда с этим даже сложнее прийти в контакт, чем с плохим. Ведь тогда придется согласиться, что ты тоже достаточно хорошая.

достаточно хорошая
Это “просто” детский рисунок на песке. Выглядит очень круто, правда? Возможно, потому, что дети все еще верят, что они достаточно хороши?

Нас с детства учат самосовершенствоваться, носить «маски», чтобы быть принятым в том или ином коллективе и в «обществе в целом». Само по себе это, возможно, неплохо, это помогает адаптироваться.

Но в какой-то момент взрослости старые маски уже не нужны, а мы продолжаем их носить.

Читать далее «Достаточно хорошая»

Ребенок копия папы (и меня это напрягает)

Что, если мой собственный ребенок копия папы (и меня это напрягает)?

Вариант угнетать эти проявления в ребёнке и пытаться это переделать, скорее всего, потерпит фиаско. Все, исключённое должно быть включено. Это полевой закон, по которому функционируют все семейные системы.

ребенок копия папы

Дочь или сын пытается уравновесить обоих родителей через себя. Если что-то из того, что являет и делает отец, отрицается мамой, это будет усиливаться в ребёнке. Все это, разумеется, бессознательные процессы.

Читать далее «Ребенок копия папы (и меня это напрягает)»

Копия папы

Хочу поделиться одним невероятно крутым (на мой взгляд) расстановочным упражнением. «Это мой способ любить тебя». Актуально для тех, кто видит, что он «копия папы», или мама все время так говорит/говорила. Особенно, если те черты, где Вы копия, не очень Вам нравятся или Вы от них устали.

копия папы

Например, Вы «неженственно» материтесь в три этажа (так же, как папа), курите как паровоз (копия папы), заводите слишком много любовных связей (совсем как папа). Или, например, Вам все время попадаются какие-то мужчины, которые иногда до боли на кого-то похожи. Ну, Вы поняли.

Мы обязательно сделаем это упражнение на субботней группе “Папа”. Но можно сделать его и в формате «тихо сам с собою».

Читать далее «Копия папы»

Семейные расстановки онлайн. Ведущий – Елена Башарина. Расписание на сентябрь 2022

Приглашаю Вас на семейные расстановки онлайн, в группе и индивидуально.

Семейные расстановки онлайн в группе:

  • 17 сентября 2022, суббота, 10.00, онлайн, Zoom

«Папа». Клиентская группа по расстановкам и полевой терапии

семейные расстановки онлайн

«Тот отец, который есть, всегда самый лучший,» – слова Берта Хеллингера. Но от этого состояния нас закрывают наши собственные детские раны, а также чувства нашей мамы о том, что у них с папой не сложилось.

Попробуем немножко отделиться от этого и пройти ближе к папе. Возможно, на связи с обоими родителями мы сможем в жизни больше.

Читать далее «Семейные расстановки онлайн. Ведущий – Елена Башарина. Расписание на сентябрь 2022»

«Папа». Клиентская группа по расстановкам и полевой терапии про отношения с отцом

«Тот отец, который есть, всегда самый лучший,» – слова Берта Хеллингера, основателя метода системных расстановок. Приглашаю Вас исследовать свои отношения с отцом и найти лучшее решение для себя.

Найти хороший контакт со своим отцом – в глубине души мы страстно хотим этого. Но нам мешают наши собственные детские раны и несбывшиеся мечты. Когда папа был не таким, как нам хотелось бы, или делал что-то не так, как мы ожидали. Еще сложнее – если делал что-то деструктивное по отношению к нам. Бил, обижал, унижал.

Мешают и чувства нашей мамы в отношении того, что у них с папой не сложилось. Мамины обиды есть почти всегда. Где-то он не помогал (или мало помогал) с детьми, где-то ушёл к другой, где-то оставил ее одну с ребёнком, где-то мало зарабатывал, и многое другое. Как хорошие дети, мы проживаем эти чувства за маму из любви к ней. И все же тогда наш образ отца искажен и мы не можем встретиться с ним настоящим.

А значит и с собой. Ведь я и его дочь/сын тоже.

отношения с отцом

Попробуем немножко отделиться от этого и пройти ближе к папе. Возможно, на связи с обоими родителями мы сможем в жизни больше.

Быть счастливее со своими мужчинами, добиться лучшей карьеры, иметь хорошие деньги, лучше взаимодействовать с людьми, просто занять своё достойное место в мире.

Когда и где

17 сентября 2022, суббота

Начало в 10.00, продолжительность – по динамике работы, примерно 4 часа с перерывами.

Онлайн, платформа Zoom

Читать далее ««Папа». Клиентская группа по расстановкам и полевой терапии про отношения с отцом»

Самоценность

Самоценность. Мы пытаемся заменить ее вещами, деньгами и людьми, но рано или поздно сталкиваемся с тем, что это невозможно. Возможна лишь прямая встреча один на один и честный разговор с самим собой.

Самоценность – это я ценная, я важна, значима, просто потому что я есть. Вне зависимости от того, что я делаю/не делаю, имею/не имею и независимо от мнений других людей.

Отрицание своей ценности в глобальном смысле я вижу как разрыв связи с богом или другой высшей силой, неважно как ее называть. Которая привела тебя сюда, потому что твоя жизнь и твой опыт важны.

Неважно, кому именно. Просто важны.

самоценность
Самоценность: Лотос растёт из грязи. На чем ты концентрируешься? На том, что ты лотос или ты из грязи? Метафора Ошо
Читать далее «Самоценность»

Самоценность и деньги

Самоценность и деньги – как они пересекаются? Или не пересекаются совсем?

Что, если мне заплатят  больше? А если не скажут, что я умная и талантливая?

С одной стороны, я соглашаюсь на маленькие деньги, потому что люди «доплачивают» мне восхищением, какая я молодец.

С другой стороны, какая же я молодец, если так мало зарабатываю. «Если Вы такие умные, что же вы такие бедные».

самоценность и деньги
Читать далее «Самоценность и деньги»

Механизмы психологической защиты: барьерные эмоции

Агрессия вместо грусти, ненависть вместо боли и любви, отвращение вместо горечи и боли. Так называемые барьерные (или защитные) эмоции. Механизмы психологической защиты.

Кого и от чего они защищают?

Нас самих от непереносимых – в данный момент – чувств.

Это своего рода душевная анестезия. Временный барьер от боли или других чувств или состояний.

механизмы психологической защиты

Чувства эти могут быть с любым «знаком», как «отрицательные», так и «положительные». Например, радость, нежность, восторг от красоты тоже могут оказаться за «забором».

Читать далее «Механизмы психологической защиты: барьерные эмоции»

Друг познается в беде? Как пережить предательство друга

“Друг познается в беде” – так гласит народная мудрость, имея в виду, что друзья должны помогать нам в сложной ситуации, когда нам трудно. Тогда как пережить предательство друга?

Ведь многие из нас сталкивались с ситуацией (или слышали о таком), когда, попав в беду, рассчитывали на чью-то помощь, и не получили её. При этом интересно, что чаще всего помощь все-таки пришла, но совсем от других людей и обстоятельств.

Выходит, что друг не друг?

как пережить предательство друга
Читать далее «Друг познается в беде? Как пережить предательство друга»