Достаточно хорошая

Ты видишь в других только то, что есть в тебе. В том числе хорошее. Иногда с этим даже сложнее прийти в контакт, чем с плохим. Ведь тогда придется согласиться, что ты тоже достаточно хорошая.

достаточно хорошая
Это “просто” детский рисунок на песке. Выглядит очень круто, правда? Возможно, потому, что дети все еще верят, что они достаточно хороши?

Нас с детства учат самосовершенствоваться, носить «маски», чтобы быть принятым в том или ином коллективе и в «обществе в целом». Само по себе это, возможно, неплохо, это помогает адаптироваться.

Но в какой-то момент взрослости старые маски уже не нужны, а мы продолжаем их носить.

Читать далее «Достаточно хорошая»

Копия папы

Хочу поделиться одним невероятно крутым (на мой взгляд) расстановочным упражнением. «Это мой способ любить тебя». Актуально для тех, кто видит, что он «копия папы», или мама все время так говорит/говорила. Особенно, если те черты, где Вы копия, не очень Вам нравятся или Вы от них устали.

копия папы

Например, Вы «неженственно» материтесь в три этажа (так же, как папа), курите как паровоз (копия папы), заводите слишком много любовных связей (совсем как папа). Или, например, Вам все время попадаются какие-то мужчины, которые иногда до боли на кого-то похожи. Ну, Вы поняли.

Мы обязательно сделаем это упражнение на субботней группе “Папа”. Но можно сделать его и в формате «тихо сам с собою».

Читать далее «Копия папы»

Семейные расстановки онлайн. Ведущий – Елена Башарина. Расписание на сентябрь 2022

Приглашаю Вас на семейные расстановки онлайн, в группе и индивидуально.

Семейные расстановки онлайн в группе:

  • 17 сентября 2022, суббота, 10.00, онлайн, Zoom

«Папа». Клиентская группа по расстановкам и полевой терапии

семейные расстановки онлайн

«Тот отец, который есть, всегда самый лучший,» – слова Берта Хеллингера. Но от этого состояния нас закрывают наши собственные детские раны, а также чувства нашей мамы о том, что у них с папой не сложилось.

Попробуем немножко отделиться от этого и пройти ближе к папе. Возможно, на связи с обоими родителями мы сможем в жизни больше.

Читать далее «Семейные расстановки онлайн. Ведущий – Елена Башарина. Расписание на сентябрь 2022»

Самоценность

Самоценность. Мы пытаемся заменить ее вещами, деньгами и людьми, но рано или поздно сталкиваемся с тем, что это невозможно. Возможна лишь прямая встреча один на один и честный разговор с самим собой.

Самоценность – это я ценная, я важна, значима, просто потому что я есть. Вне зависимости от того, что я делаю/не делаю, имею/не имею и независимо от мнений других людей.

Отрицание своей ценности в глобальном смысле я вижу как разрыв связи с богом или другой высшей силой, неважно как ее называть. Которая привела тебя сюда, потому что твоя жизнь и твой опыт важны.

Неважно, кому именно. Просто важны.

самоценность
Самоценность: Лотос растёт из грязи. На чем ты концентрируешься? На том, что ты лотос или ты из грязи? Метафора Ошо
Читать далее «Самоценность»

Неблагодарные дети и плохая мать

Неблагодарные дети… Мама ждёт, что ребёнок подтвердит, что она хорошая. Делает все возможное и невозможное, чтобы он остался доволен. Исходя из своих обстоятельств, которые у каждой мамы свои.

Для кого-то это частные школы, лучшие ситтеры, аниматоры на день рождения и все более дорогие игрушки. Для кого-то «просто» хорошие вещи или «не хуже, чем у всех».

Но тоже из последних сил.

неблагодарные дети

В то же время ребёнок все равно недоволен. Всегда мало и нужно что-то новое, пока он маленький. Ты могла бы сделать больше/что-то другое/дать мне больше любви/что-то ещё, – претензии и упреки, когда ребенок становится старше.

И в ответ невольно вырывается: «Неблагодарный!».

Читать далее «Неблагодарные дети и плохая мать»

Механизмы психологической защиты: барьерные эмоции

Агрессия вместо грусти, ненависть вместо боли и любви, отвращение вместо горечи и боли. Так называемые барьерные (или защитные) эмоции. Механизмы психологической защиты.

Кого и от чего они защищают?

Нас самих от непереносимых – в данный момент – чувств.

Это своего рода душевная анестезия. Временный барьер от боли или других чувств или состояний.

механизмы психологической защиты

Чувства эти могут быть с любым «знаком», как «отрицательные», так и «положительные». Например, радость, нежность, восторг от красоты тоже могут оказаться за «забором».

Читать далее «Механизмы психологической защиты: барьерные эмоции»

Дом, милый дом. Клиентская группа по расстановкам и полевой терапии

«Дом, милый дом». Клиентская группа по расстановкам и полевой терапии про изменения, переезд и свой место в этом мире.

Английское «Home sweet home» очень приблизительно переводится на русский как «Дом, милый дом». И в общем-то это совсем не про стены, а про то место, где тебе хорошо.

Когда и где

6 марта 2022, восресенье

Начало в 11.00, продолжительность – примерно 4 часа с перерывами (по динамике работы).

Онлайн, платформа Zoom

Читать далее «Дом, милый дом. Клиентская группа по расстановкам и полевой терапии»

Хочу достойного мужчину: он какой-то маленький/рядом нет достойных мужчин

Работая с запросами “хочу достойного мужчину”, часто вижу такую ситуацию. Женщина хочет хороших отношений с мужчиной, но они не складываются из-за разочарования. Либо нет достойных, либо мужчина кажется ей каким-то маленьким рядом с ней.

Как будто все время повторяется один и тот же сценарий. Сначала вроде бы кажется, что сейчас все будет по-другому. Но в итоге та же заигранная пластинка.

хочу достойного мужчину
Расстановки онлайн на тему “хочу достойного мужчину”

При этом тянет к мужчинам «занятым»: женатым или недоступным по каким-то другим причинам. Часто эмоционально отстранённым.

На расстоянии мужчина выглядит прекрасным, но как только он становится ближе, становится понятно, что это «не то».

Читать далее «Хочу достойного мужчину: он какой-то маленький/рядом нет достойных мужчин»

Я плохая мать. Клиентская группа по расстановкам и полевой терапии

На группе “Я плохая мать” работаем с такими темами, как:

  • материнская вина;
  • сожаления о прошлом в отношении своих детей (недолюбила, недодала);
  • проблемы у ребёнка (болезни, сложное повеление, зависимости, сложности в отношениях с девушками/парнями, проблемы с деньгами и т.д.) – это из-за меня
  • можно ли исправить тот вред, который я нанесла своим детям?
  • и т.д.
я плохая мать

Когда и где

23 апреля 2022, суббота

Начало в 10.00, продолжительность – примерно 5 часов с перерывами (по динамике работы).

Онлайн, платформа Zoom

Читать далее «Я плохая мать. Клиентская группа по расстановкам и полевой терапии»