Рубрика: Телесная терапия

Жизнь мамы после родов часто сопровождается таким явлением, как материнский регресс, или обнуление. Ещё вчера женщина одной левой заказывала пиццу в офис на весь отдел, а сегодня родила и не знает где взять еды, если вдруг готовой не оказалось в холодильнике. Иногда и холодильник не помогает, нужно, чтобы еду принесли и напомнили, что нужно поесть.

Нет, о малыше мама заботится, а вот про себя «забывает».

Звучит парадоксально, но в реальности многие мамы в послеродовом периоде тупо голодают, так как утрачиваются обычные навыки заботы о себе. Сознание регрессирует к возрасту ребёнка. А в несколько дней или даже недель кто сможет сам заказать себе пиццу?

Для меня было настоящим открытием, почему одни и те же события в жизни повторяются. И если даже сами ситуации разные, то чувства и состояния, которые я проживаю, одни и те же. Иногда это становилось просто невыносимо и, казалось, что кто-то просто издевается надо мной. Потом я узнала о том, что так работает любая психологическая травма.

Это, определённо, нужный кому-то человек. Уверенный в том, что его любят. Невозможно капризничать в пустоту. Капризы — это всегда для кого-то. Для мамы, папы, другого значимого взрослого.

Бывают дети, которым некому капризничать. Тогда им ничего не остаётся как быть «хорошей девочкой» или «послушным мальчиком». Отказаться от себя в надежде, что тогда кто-то обратит внимание и полюбит.

“Хочу чувствовать, я совсем ничего не чувствую”, — говорит иногда человек. И в параллели добавляет что-то типа: “Мне невыносимо — в одиночестве, в семье, на работе, в отношениях с родителями”. Почему-то нам сложно соединить, что это «невыносимо», — и есть про чувства.

Как выйти из апатии — для многих важный вопрос. Иногда хандрить и ничего не хотеть – вполне нормально. Но если ситуация затягивается – это повод заглянуть в себя поглубже. Что со мной происходит?