Детская травма &#8212; by-myself.pro

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Трансформационная группа по расстановкам «Мои деньги, моя жизнь»

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Лишний вес — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам по теме веса и питания

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telergam

Я и мои клиенты — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам о практике и бизнесе

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

Поле для жизни — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам на любые темы

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

Расстановки по Хеллингеру в Москве. Клиентская группа по системным расстановкам. Елена Башарина

wpadm — Thu, 31 Aug 2023 11:21:18 +0000

Расстановки по Хеллингеру в Москве, клиентская группа по расстановкам, очно, Елена Башарина

21 сентября 2023

Приглашаются: все желающие, как специалисты, так и новички.

Работаем с любыми темами:

Деньги, бизнес, самореализация
Отношения
Частная практика, я и мои клиенты
Другие актуальные для Вас темы

Ведущий группы Елена Башарина

О ведущем:

Елена Башарина, системный расстановщик, телесный и полевой терапевт. Изучаю различные подходы в области расстановок и полевой терапии у российских и зарубежных мастеров с 2010 года. Работаю с клиентами с 2019 года.

В 2023 году окончила большую образовательную программу в Центре Современных Системных Расстановок Елены Веселаго.

Профессиональная деятельность:

Клиентские и тематические группы по системным расстановкам и полевой терапии
Расстановки в индивидуальном формате
Индивидуальная терапия в полевом подходе
Трансформационные игры про жизнь и про деньги

Контакты:

Дата и время группы Расстановки по Хеллингеру в Москве

Москва

21 сентября 2023, начало в 12.00, окончание по динамике работы
12 октября 2023, начало в 12.00, окончание по динамике работы
23 ноября 2023, начало в 12.00, окончание по динамике работы
14 декабря 2023, начало в 12.00, окончание по динамике работы

Дополнительные даты групп будут добавляться по мере записи клиентов. Можно не ждать объявления, а записаться предварительно.

Стоимость

Расстановка в качестве клиента по своему запросу – 20.000 рублей
Участие в качестве заместителя/наблюдателя – 500 рублей
Полевая диагностика (до 30 минут) – 10.000 рублей. Данный формат не гарантируется.

Бронь клиентского места – по предоплате 5.000 рублей. Остаток доплачивается за 24 часа до начала группы. Предоплата не возвращается, но 1 раз можно перенести на другую группу.

Заместители могут оплатить свое участие в любой момент до начала группы.

О формате группы:

Начало группы в 12.00, окончание в 16.00-17.00 (по динамике работы). Можно уйти раньше. Предусмотрены небольшие перерывы на чай-кофе (точное время определяется на месте).

На группе будет 1-3 расстановок для клиентов и, если останется время, упражнение для всех участников (по желанию).

Если остается время от полноформатных работ, на группе может быть сделано 1-2 полевых диагностики (мини-расстановка, длительностью до 30 минут). Клиент может заявить о своем желании на месте и оплатить стоимость сразу после работы.

Если в группе есть те, кто не знаком с методом расстановок, в начале группы я даю небольшую вводную часть «как это работает» и отвечаю на Ваши вопросы.

На группе расстановки по Хеллингеру в Москве действуют правила:

конфиденциальность, разглашение любых историй, услышанных на группе, запрещено
аудио-, видео-съемка запрещены, но вы можете делать письменные заметки «для себя»
выключенный телефон,
«бережно к себе» — рекомендуется обращать внимание на то, как Вы себе чувствуете (в том числе как себя чувствует Ваше тело) и заботиться о себе и своем комфорте. В любой момент можно попить воды/чая, накинуть плед, сходить в туалет, выйти подышать и так далее.
«бережно к другим» — уважительное отношение ко всем участникам и пространству, можно говорить о любых своих чувствах, но не давать советов и интерпретаций другим участникам (это может ранить)
возможность в любой момент остановить свое участие в любой активности, которая Вам не подходит (правило «стоп»)

Важно!

Расстановки могут поднимать очень болезненные темы. Вы должны быть в стабильном физическом и эмоциональном состоянии. Если вы беременны, кормите грудью, проживаете острую стадию заболевания, находитесь в активной стадии химической зависимости, испытываете острое горе, участие в группе по расстановкам не рекомендуется. Обратитесь к ведущему за индивидуальной консультацией.

Участвуя в группе вопреки этим рекомендациям, вы полностью несете ответственность за свое эмоциональное и физическое состояние, в том числе возможные его ухудшения.

Как записаться ко мне на расстановки клиентом

ОЧНО:

Чтобы сделать на группе расстановку в качестве клиента по своему запросу, нужно записаться заранее. Вы можете выбрать уже объявленную дату или записаться в резервный список. Если Вы в резервном списке, я пришлю Вам информацию о новых группах, которые будут объявлены. Вы сможете выбрать удобную дату и сделать расстановку.

Либо мы можем согласовать дату и время индивидуальной работы (очно в Москве и Санкт-Петербурге или онлайн).

ОНЛАЙН:

Онлайн-группы назначаются по количеству предварительно записавшихся клиентов. Поэтому можно не ждать объявления, а написать мне о Вашем желании. И как только набирается некоторое количество желающих, я назначу группу, и мы согласуем дату с предварительно записавшимися клиентами. Дата будет известна за 10-14 дней, поэтому Вы успеете вписать ее в свои планы.

ИНДИВИДУАЛЬНО:

Если Вам нужна расстановка один на один или Вы хотели бы начать регулярную терапию, напишите мне и мы с вами договариваемся о времени, месте и дате. Очно в Москве и онлайн.

До встречи!

Почитать статьи про расстановки и полевую терапию

Страх. Что делать со страхом

wpadm — Sat, 25 Feb 2023 18:42:05 +0000

Страх всегда из прошлого. Мы боимся того, что уже случалось, — с нами или с кем-то ещё, кто нам дорог. Именно потому, что мы знаем, каково это было.

В том числе страх будущего — проекция того, что уже случалось. На самом деле будущее неопределённо. А неизвестность пугает ещё больше. Пусть уж лучше там будет что-нибудь, что я уже знаю. Даже если это что-то ужасное. «По крайней мере, я к этому готов и знаю, что делать».

Кроме того, есть соблазн прямо сейчас предпринять что-то, что сработало (или могло бы сработать) в прошлом, чтобы этого не случилось. Но это иллюзия. Потому что сейчас ситуация другая и будет что-то другое. А человек не может взаимодействовать с тем, что есть, так как «застрял» в другой реальности.

При этом страх — это всегда вызов. Пойдём ли мы вперёд, к намеченным целям, или останемся на месте, затормозим своё движение?

Конечно, у страха есть и охранительная функция. Это своего рода тормоза в машине, которые не дают нам, к примеру, с размаха врезаться в столб.

Как будто есть смысл сесть и обдумать «риски» и «что я буду делать, если».

Обычно в момент перехода с одного жизненного уровня на другой — в чем бы эти изменения ни выражались: возрастной период, смена финансового положения, карьерный рост, «просто» расширение уровня сознания, — страхов становится критически много. Кажется, что они заполняют все пространство вокруг. Куда ни кинь, всюду клин.

Плохая новость: в такой ситуации мы часто чувствуем себя почти парализованными, нет энергии что-то делать, так как вся она идёт на сопротивление страхам.

Хорошая новость: если есть ощущение, что «обложили» со всех сторон, — с большой вероятностью это переход, а значит, новые перспективы. Которые откроются через некоторое время после прохождения «полосы препятствий», большая часть которой — страх.

Возникает вопрос: что делать со страхом? Похоже, что нет другого решения как со своим страхом/страхами встретиться.

Можно реализовать это непосредственно в жизни, что называется «по-живому». Просто сделать то, что страшно, прожить все чувства и состояния, которые придут (самостоятельно или с помощью терапевта или хорошего друга). Если рассматривать это как опыт, эксперимент и быть готовым открыться всему, что бы ни пришло (и этому тоже, и не только), то получается вполне работоспособно.

Если речь идёт, например, о страхе публичных выступлений, то этот вариант можно реализовать. Выходишь и выступаешь. И берёшь все, что пришло. В том числе свой стыд за то, что забыл все, что хотел сказать, когда оказался на сцене.

Но все же довольно часто это хардкор. Поэтому можно начать с различных ментальных и полевых практик.

Здесь существует много техник. Например, широко известно упражнение в проживании потенциальной потери (а страх часто связан с тем, что мы боимся что-то или кого-то потерять). Заключается оно в том, что человек садится, смотрит в свой страх и в то, что он боится потерять. И заранее проживает и оплакивает эти потери.

В расстановках тоже можно работать со страхом различными способами.

Например, выделение истории, куда на самом деле относится страх, который сейчас всплыл по резонансу. Детская ли это история или проживание чувств кого-то из членов семьи. Далее это решается, как обычно, взаимодействием с травматической частью или размыканием переплетения. После этого обычно становится легче и появляются силы на более конструктивное взаимодействие с реальностью.

Есть и такой способ как соединить человека с «собой из будущего». Там, где он уже прошёл сквозь эти страхи. И тогда, возможно, пропасть не покажется такой уж широкой и глубокой. И ее можно будет перепрыгнуть.

Почитать ещё

Хотите сделать расстановку?

Напишите мне сообщение в WhatsApp/Telegram 89295925482 или заполните форму ниже. Или приходите на онлайн-группы по расстановкам и полевой терапии (список ближайших групп можно посмотреть далее).

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Трансформационная группа по расстановкам «Мои деньги, моя жизнь»

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Лишний вес — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам по теме веса и питания

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telergam

Я и мои клиенты — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам о практике и бизнесе

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

Поле для жизни — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам на любые темы

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

Старого не носить — нового не видать?

wpadm — Mon, 21 Nov 2022 15:07:24 +0000

Стоит надеть красивое платье и выйти «в свет», как ощущаешь себя Золушкой и твоя «замарашка» просвечивает сквозь шикарный наряд как под рентгеновскими лучами.

И это становится невыносимо.

В том числе это боль мамы, которая не ухаживала за собой, потому что не было сил. Бабушки, у которой просто не было на это денег. Прабабушки, которая умела и любила наряжаться и украшать дом, а потом была революция и наряжаться стало не во что и нечего украшать. И самое страшное — не для кого.

Иногда мы оказываемся в каких-то совсем других социальных кругах, чем были наши родные. И тогда говорить о «таком» прошлом своей семьи не очень хочется и как будто бы стыдно.

Хочется прикрыть (в том числе одеждой) эту неприглядную жизнь с её «грубостью», «простотой», «убогостью» и «уродством». Но она как будто вылезает ещё сильнее по контрасту с тем лоском, благополучием, утончённостью и образованностью, в которых мы оказались.

Поэтому проще залезть в условную «телогрейку» и слиться с общей массой.

Часто вижу еще такую историю. Когда мы ходим на работу (ногами), ещё есть какой-то «повод» одеться и накраситься. А вот когда работаем из дома или сидим в декрете, готовим на кухне (и на тебя все время что-то летит) или гуляем с детьми (и на тебя или залезут с ногами в грязных сапожках или схватят не очень чистыми ручками))…

Проще одеться во что-то «функциональное» и «немаркое».

В итоге мы часто обнаруживаем себя не в состоянии совсем ничего и даже купленная красивая одежда и белье лежит без дела. А я сижу в депрессии.

Ведь когда/если я ее надену, на меня хлынут ещё и мои собственные слёзы о моем утраченном. Да, ради чего-то важного для меня. Но от этого не менее утраченном.

Стилисты говорят, что одна из самых сложных тем, — это домашняя одежда. Многие наши родные делили одежду «на выход», рабочую и домашнюю. А поскольку работа и дом, например, в крестьянских, деревенских реалиях — это много физического труда (грядки вскопать, корову подоить, дрова принести, печку растопить и т.д.), то она должна быть практичная, то есть достаточно грубая и немаркая. Или что-нибудь старенькое, драненькое и «не жалко». Что уже «в люди» не наденешь.

И даже сейчас, если мы тяжелее книжки ничего в руках дома не держим, «историческая память» срабатывает. И часто обнаруживаешь себя в том, что «не жалко». Вдруг надо будет резко сорваться и корову подоить))

В итоге даже если отбросить тот факт, что все время видим себя в зеркале «в костюме картошки» и от этого падает самооценка себя как женщины. Ещё и через такой «шаманский наряд» мы постоянно соприкасаемся с теми тяжелыми процессами, состояниями и чувствами, в которых были наши родные.

Почему именно тяжёлыми? Потому что именно они вытесняются, когда сил не очень много. А в те времена нашим родным рефлексировать было некогда, надо было выживать.

В сегодняшних наших реалиях тоже происходит много такого, что как будто возвращает нас в те реалии.

И в то же время выход не в том, чтобы повторять прошлое, а в том, чтобы искать другие варианты. Тогда, возможно, появляется шанс на другое будущее.

Да, сейчас происходит многое из того, что никто не ожидал со знаком минус, то, наверно, возможно и невозможное со знаком плюс?

И если мы не можем контролировать мир вокруг, то хотя бы разрешить себе быть красивой и ухоженной и радоваться себе в зеркале вполне в нашей власти.

P.S. Меня никак не оставляет вопрос, была ли счастлива Золушка, выйдя замуж за принца. Смогла ли она удержаться от того, чтобы подшивать воротнички королю, штопать носки принцу и ходить в «домашней» одежде?

**Статья написана из опыта проведения и наблюдения расстановок. Не является диагностической. Внешне похожие ситуации могут быть по-разному устроены полем изнутри. Об устройстве вашего процесса можно судить только по вашей собственной расстановке.

Почитать ещё:

Расписание групп по семейным расстановкам

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Трансформационная группа по расстановкам «Мои деньги, моя жизнь»

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Лишний вес — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам по теме веса и питания

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telergam

Я и мои клиенты — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам о практике и бизнесе

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

Поле для жизни — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам на любые темы

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

Когда мама занята

wpadm — Mon, 21 Nov 2022 13:57:41 +0000

Бывает, что в детстве девочка ощущает себя брошенной. И действительно, мама, даже если она и рядом, все время занята. То другими детьми, то работой, то хозяйством.

Но на самом деле она занята даже не столько на физическом уровне. Ведь по факту довольно часто можно было уделить время себе или побыть с ребёнком.

В большей степени она занята душевно. Ее силы и внимание куда-то утекают.

Куда?

Часто — в тяжёлую жизнь и страдание своей мамы (бабушки девочки). Жизнь этой женщины (а также и ее матери, прабабушки девочки) была очень тяжела. Что называется «без вариантов».

Семья все время боролась за выживание, за еду, за жильё. «Ничего не было» или «все было отнято». Голод, холод и лишения были реальными. Часть и сама жизнь ставилась под вопрос.

На чувства, планы и мечты сил и времени не оставалось. Дети росли как сорняки. Мама сама чувствовала себя брошенной, но не знала, что может быть по-другому, потому что «так жили все».

В своей взрослой жизни мама также часто не видела «вариантов» и других решений. Кроме повторов тех действий, который были приняты в ее родительской семье.

Почему же мы как дочери, сейчас, когда вокруг так много выбора, часто продолжаем делать так же, как мама? Хотя и осуждаем ее, видим недостатки такой жизни.

Часто мы не знаем как по-другому. Прошлое как морок наваливается на нас и даже если сознание говорит «расслабься и живи», душа слишком хорошо знает, как тяжело было тогда. И на всякий случай копит деньги или наращивает килограммы.

Идти вперёд и реализовывать свои планы очень тяжело. Шаг вперёд, два назад.

Во всем этом увидеть себя и свои потребности (на которые в детстве некому было смотреть, потому что мама была «занята») очень сложно.

И все-таки изменения возможны.

Можно отделиться от морока прошлого. Да, погрустить о судьбах тех женщин, которые жили так. Но выбрать для себя другие варианты.

При этом остаться на связи с теми, кто нам дорог. Быть другой и быть своей одновременно. Ведь именно этого мы хотим.

Повторяя беды и страдания, мы, к сожалению, не сможем помочь тем, кого любим. При этом связь со своими другим, более экологичным, бережным по отношению к себе, способом возможна.

Путь к этому лежит через осознание, что маму невозможно изменить, и она не сможет дать больше, чем уже дала. Но мы можем сделать что-то для себя, где мне не хватило.

Важно настроиться на себя ту, которая хотела кому-то рассказать, как она себя чувствует, хотела шарик, мороженого или куклу. Много из этого можно сделать сейчас, когда я взрослая.

Детские страдания, как бы они ни были тяжелы, могут закончиться. Та маленькая девочка, которой я была, больше не одна. Теперь у неё есть я, взрослая, и другие люди.

Возможна ли встреча с мамой? Ведь именно этого так жаждет душа.

Такой шанс есть. Нельзя переделать маму «тогда», но можно встретиться с ней «в другом измерении». Как взрослая дочь своей матери, которая дала тебе всё. Всё, что могла.

Почитать ещё:

Расписание групп по системным расстановкам

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Трансформационная группа по расстановкам «Мои деньги, моя жизнь»

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Лишний вес — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам по теме веса и питания

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telergam

Я и мои клиенты — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам о практике и бизнесе

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

Поле для жизни — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам на любые темы

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

Достаточно хорошая

wpadm — Wed, 14 Sep 2022 10:20:47 +0000

Ты видишь в других только то, что есть в тебе. В том числе хорошее. Иногда с этим даже сложнее прийти в контакт, чем с плохим. Ведь тогда придется согласиться, что ты тоже достаточно хорошая.

Это «просто» детский рисунок на песке. Выглядит очень круто, правда? Возможно, потому, что дети все еще верят, что они достаточно хороши?

Нас с детства учат самосовершенствоваться, носить «маски», чтобы быть принятым в том или ином коллективе и в «обществе в целом». Само по себе это, возможно, неплохо, это помогает адаптироваться.

Но в какой-то момент взрослости старые маски уже не нужны, а мы продолжаем их носить.

Часто мы вырастаем с идеей своего несовершенства, что ничего особенного в нас нет. Между тем мы божественны по своей природе. Мы не просто так родились. Наш опыт для чего-то нужен.

«Красота — в глазах смотрящего,» — есть такое выражение.

Значит, то, что мы спроецировали на других, есть и в нас.

Мы хороши, важны, ценны, достойны, умны, красивы и так далее.

Эта мысль приводит в ступор. Она противоречит многим общественным установкам.

Это переворачивает — или, точнее, может перевернуть — всю нашу жизнь.

Как минимум, приведёт к пересмотру всего того, как мы жили до этого.

Это страшно.

И не очень понятно как жить теперь. Неизвестность пугает.

Поэтому многие предпочитают не встречаться с собой таким. Сильным, ярким, достойным.

Продолжают видеть эти качества только в других. И отказываются замечать, что я тоже достаточно хорошая.

Кроме того, мы вдруг начинаем видеть, сколько людей живут так, оставляя встречу с лучшим на потом. И это тоже пугает. Ведь если ты сделаешь по-другому, все эти связи могут быть потеряны. Ты перестанешь быть своим там, где «свой» — это страдание.

Поэтому люди предпочитают спать наяву. И думать, что все это им приснилось.

Что, если я больше так не хочу?

Тогда нужно встречаться с самим собой. Проживать своё одиночество. На самом деле оно лишь на время, но в начале пути кажется, что навсегда.

Любить себя, прощать себя. Ведь если ты не можешь по-настоящему сделать это для себя, вряд ли можешь сделать для других.
Принцип достаточности. Быть достаточным для себя. Я не лучше/хуже и не самый. Я просто такой. Достаточно красивый, достаточно умный.
Правильное сравнение. Мы все время сравниваем себя с другими. Но можно сравнивать себя с самим собой. Раньше я так не мог, теперь могу. Свидетельствовать свои достижения и успех.
Разделение личности и действия. Даже хорошие люди могут ошибаться и совершать плохие (с чьей-то точки зрения) поступки.
Опора на себя и свои внутренние ощущения. У каждого из нас свой путь. Своя миссия, своя задача на этой земле. Все, что нужно тебе, уже есть внутри. Нужно лишь соприкоснуться с этим. А мы заняты тем, что разглядываем других. Намного чаще, чем себя.
Отделение своих страхов от действий. Страшно думать. Когда ты действуешь, ты в потоке и страх уходит.

Конечно, это не алгоритм, это, скорее, варианты к размышлению. Для кого-то сработает что-то одно, для кого-то что-то другое.

Мы совершенны и несовершенны одновременно. Ты — достаточно хорошая. И это, на мой взгляд, то, что вдохновляет!

Почитать ещё:

Ближайшие мероприятия

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

* Клиентская группа по расстановкам и полевой терапии “Папа” состоится 17 сентября 2022 года, в 10.00, онлайн, платформа Zoom. Вся информация по ссылке.

Трансформационная группа по расстановкам «Мои деньги, моя жизнь»

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Лишний вес — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам по теме веса и питания

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telergam

Я и мои клиенты — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам о практике и бизнесе

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

Поле для жизни — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам на любые темы

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

Ребенок копия папы (и меня это напрягает)

wpadm — Tue, 13 Sep 2022 07:50:41 +0000

Что, если мой собственный ребенок копия папы (и меня это напрягает)?

Вариант угнетать эти проявления в ребёнке и пытаться это переделать, скорее всего, потерпит фиаско. Все, исключённое должно быть включено. Это полевой закон, по которому функционируют все семейные системы.

Дочь или сын пытается уравновесить обоих родителей через себя. Если что-то из того, что являет и делает отец, отрицается мамой, это будет усиливаться в ребёнке. Все это, разумеется, бессознательные процессы.

С очень большой вероятностью, здесь поможет, если мама сумеет принять эти качества в своём (возможно, уже бывшем) партнёре, отце ребёнка.

Разрядить своё эмоциональное напряжение в его адрес самостоятельно, без привлечения детей.

Тогда ребёнку не нужно будет так усиленно это возвращать и большая вероятность, что «пройдёт само».

Очень часто, кстати, мамино напряжение не имеет прямого отношения к качествам, действиям (или бездействию) партнёра. Скорее, отец ребёнка даёт возможность проявляться тем чувствам и состояниям, которые не были прожиты женщиной (или кем-то из ее семьи) ещё до того, как она вступила в отношения с этим мужчиной. Обычно пары складываются по такому принципу.

Помогает разрешить ситуацию и осознание того, что этот ребёнок пришёл именно в партнёрстве с этим мужчиной.

Даже если были, казалось бы, другие, лучшие, варианты, сама теперь не понимаю, что я в нем нашла, он не дал на ребенка ни копейки и вообще я все сама и так далее.

Факт остаётся фактом. Этот ребенок есть. У него есть биологические мать и отец. И это уже не исправить. К сожалению или к счастью.

Все, что мы можем, — быть в контакте с тем, что есть. Включая все свои эмоции по этому поводу.

Ну, и брать себе помощь у других взрослых людей, конечно.

*** При подготовке статьи использованы некоторые идеи Елены Веселаго, изложенные в курсе «Папа. Основы и решения»

Почитать ещё:

Хотите сделать расстановку по своему запросу (в том числе если ребенок копия папы)?

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

* Клиентская группа по расстановкам и полевой терапии «Папа» состоится 17 сентября 2022 года, в 10.00, онлайн, платформа Zoom. Вся информация по ссылке.

Трансформационная группа по расстановкам «Мои деньги, моя жизнь»

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Лишний вес — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам по теме веса и питания

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telergam

Я и мои клиенты — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам о практике и бизнесе

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

Поле для жизни — дата определяется

Клиентская группа по расстановкам на любые темы

ЗАПИСЬ В РЕЗЕРВ WhatsApp, Telegram

Копия папы

wpadm — Mon, 12 Sep 2022 08:56:13 +0000

Хочу поделиться одним невероятно крутым (на мой взгляд) расстановочным упражнением. «Это мой способ любить тебя». Актуально для тех, кто видит, что он «копия папы», или мама все время так говорит/говорила. Особенно, если те черты, где Вы копия, не очень Вам нравятся или Вы от них устали.

Например, Вы «неженственно» материтесь в три этажа (так же, как папа), курите как паровоз (копия папы), заводите слишком много любовных связей (совсем как папа). Или, например, Вам все время попадаются какие-то мужчины, которые иногда до боли на кого-то похожи. Ну, Вы поняли.

Мы обязательно сделаем это упражнение на субботней группе «Папа». Но можно сделать его и в формате «тихо сам с собою».

Итак, упражнение «Это мой способ любить тебя»

Посмотрите — мысленно или взяв предмет-заместитель — на то качество/качества, где Вы «как папа».

Отдельно представьте перед своим внутренним взором своего отца (или «назначьте» заместителем отца любую фигурку, мягкую игрушку и т.д.)

Посмотрите на качество и на папу скажите (вслух или про себя): «Дорогой папа, это мой способ любить тебя».

Просто дышите некоторое время и обращайте внимание на те чувства, эмоции, телесные ощущения, образы, которые приходят. Ничего не делая, просто наблюдайте их, какими бы они ни были.

Когда Вы почувствуете, что готовы, посмотрите ещё раз на папу и скажите: «Папа, я твоя дочка/сын, даже если перестану это делать».

Ещё раз понаблюдайте, что с Вами происходит, как Вам это говорить, что меняется в Вашей связи с отцом.

Постепенно возвращайтесь в «реальный мир», когда будете готовы.

«Копия папы» — как это устроено

Изначально, как дети, мы копируем своих родителей. Это нормально, это встроенный механизм выживания.

Потом, когда мы вырастаем и получаем свой собственный жизненный опыт, какие-то стратегии остаются, какие-то отбрасываются или корректируются.

Но вот почему «застревают» именно «негативные» качества и сценарии? Которые часто доставляют довольно много проблем их владельцу и как будто совсем не про выживание.

Очень часто это те вещи, которые наши родители «ненавидят» друг в друге, стараются переделать, исправить, вычеркнуть. Эти черты вызывают в другом слишком много сложных чувств, которые сложно проживать, и хотелось бы, чтобы этого не было.

В итоге вокруг нежелательного — которое часто само по себе проявление травматического материала — накручивается ещё дополнительная энергия отрицания.

А где есть энергия, туда нас и тянет. Мы как младшие в семейной системе берем исключённый (отвергаемый) материал и начинаем его проживать.

Так и получается «копия папы». Все, что в папе вызывало мамино напряжение, теперь активно проявляется через ребёнка.

Это полевой закон. Мы почти не можем управлять этим через волевое усилие. Каждый, кто пытался бросить курить или так страстно влюбляться, Вам это подтвердит.

Единственный способ что-то изменить — дать разрядку этой энергии через согласие. Спокойное: «Да, это так».

И затем «Я ваша, даже если у меня по-другому».

***Автор упражнения Елена Веселаго. Здесь я даю своё понимание. Кто хочет ознакомиться с ее изложением — смотрите онлайн-курс «Папа. Основы и решения»

Почитать ещё:

Хотите сделать расстановку по своему запросу в группе или индивидуально?

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram

Клиентская группа по расстановкам. Тема запроса любая

ЗАПИСЬ ОТКРЫТА WhatsApp, Telegram