Just another WordPress site
Составляющие личной эффективности
Часто стремление учиться и достигать высоких целей представляет собой, кажется, высшую ценность. И, в общем, само по себе это не плохо. Если по дороге не происходит подмена понятий.
Многие дипломы, сертификаты, почетные грамоты и другие «бумаги» адресованы не нам, а кому-то другому. Человеку, важному для нас.
Читать далее «Составляющие личной эффективности: День присвоенных знаний»По пятницам, в 12.00, расстановки по Хеллингеру онлайн.
Расстановки онлайн по любой актуальной для вас теме. Приглашаю клиентов и всех интересующихся.
«Поле для жизни» — группа по расстановкам и полевой терапии. Возможность сделать расстановку онлайн для себя или просто понаблюдать за работами других. Чтобы найти решение вместе.
Почему меня так бесят другие люди? Наше возмущение действиями других чаще всего отражение наших собственных ограничений. Чем больше не могу позволить себе, тем больше злости на других.
Все бесит и хочется плакать? Если вам знакомо такое состояние, то. возможно, полезно понимать, что злость, раздражение, отвращение, агрессия, тревога — барьерные реакции. Прикрывающие что-то. Всегда надо смотреть, что за ними. Там, как правило, любовь, беспомощность, грусть, боль, одиночество…
Психологический абьюз в отношениях встречается гораздо чаще, чем об этом принято думать. Абьюзер даёт надежду. Его действия (или бездействие) — болезненны. Больше — они мучительны. Но есть и то, за что можно сказать ему спасибо.
В каком виде я сейчас нахожусь, что готова так дорого платить за надежду? Часто даже — хотя бы за иллюзию надежды.
Надежда обычно критически нужна там, где много отчаяния.
Жизнь мамы после родов часто сопровождается таким явлением, как материнский регресс, или обнуление. Ещё вчера женщина одной левой заказывала пиццу в офис на весь отдел, а сегодня родила и не знает где взять еды, если вдруг готовой не оказалось в холодильнике. Иногда и холодильник не помогает, нужно, чтобы еду принесли и напомнили, что нужно поесть.
Нет, о малыше мама заботится, а вот про себя «забывает».
Звучит парадоксально, но в реальности многие мамы в послеродовом периоде тупо голодают, так как утрачиваются обычные навыки заботы о себе. Сознание регрессирует к возрасту ребёнка. А в несколько дней или даже недель кто сможет сам заказать себе пиццу?
Читать далее «Жизнь мамы после родов: материнский регресс»Это, определённо, нужный кому-то человек. Уверенный в том, что его любят. Невозможно капризничать в пустоту. Капризы — это всегда для кого-то. Для мамы, папы, другого значимого взрослого.
Бывают дети, которым некому капризничать. Тогда им ничего не остаётся как быть «хорошей девочкой» или «послушным мальчиком». Отказаться от себя в надежде, что тогда кто-то обратит внимание и полюбит.
“Хочу чувствовать, я совсем ничего не чувствую”, — говорит иногда человек. И в параллели добавляет что-то типа: “Мне невыносимо — в одиночестве, в семье, на работе, в отношениях с родителями”. Почему-то нам сложно соединить, что это «невыносимо», — и есть про чувства.
Многие люди боятся выражать свои чувства, потому что где-то в глубине души уверены, что это никому не нужно. Откуда это убеждение? Часто из детства.
Ребёнок тянется к маме. Обнять, поцеловать, принёс рисунок. А мама в это время жарит картошку, разговаривает с подругой по телефону, вставьте своё…
Как избавиться от зависти к людям? Этот вопрос волнует многих. Кого-то — потому, что это чувство сложно переносить. Кого-то — из этических соображений. Как бы там ни было, мы завидуем, и нам завидуют. Почему? В каком-то смысле можно сказать, что зависть — это горе по мечте.
Зависть — нормальное чувство. Она даёт человеку доступ к тем состояниям и желаниям, которые по какой-то причине были заблокированы внутри него, оказались в тени. Но важно не просто копировать действия того, кому завидуешь, а попытаться пройти немного дальше, за них. Задать себе вопрос: что здесь для меня самое главное? А потом — как я могу это получить/почувствовать?
Читать далее «Как избавиться от зависти к людям»