Достаточно хорошая

Ты видишь в других только то, что есть в тебе. В том числе хорошее. Иногда с этим даже сложнее прийти в контакт, чем с плохим. Ведь тогда придется согласиться, что ты тоже достаточно хорошая.

достаточно хорошая
Это “просто” детский рисунок на песке. Выглядит очень круто, правда? Возможно, потому, что дети все еще верят, что они достаточно хороши?

Нас с детства учат самосовершенствоваться, носить «маски», чтобы быть принятым в том или ином коллективе и в «обществе в целом». Само по себе это, возможно, неплохо, это помогает адаптироваться.

Но в какой-то момент взрослости старые маски уже не нужны, а мы продолжаем их носить.

Читать далее «Достаточно хорошая»

Копия папы

Хочу поделиться одним невероятно крутым (на мой взгляд) расстановочным упражнением. «Это мой способ любить тебя». Актуально для тех, кто видит, что он «копия папы», или мама все время так говорит/говорила. Особенно, если те черты, где Вы копия, не очень Вам нравятся или Вы от них устали.

копия папы

Например, Вы «неженственно» материтесь в три этажа (так же, как папа), курите как паровоз (копия папы), заводите слишком много любовных связей (совсем как папа). Или, например, Вам все время попадаются какие-то мужчины, которые иногда до боли на кого-то похожи. Ну, Вы поняли.

Мы обязательно сделаем это упражнение на субботней группе “Папа”. Но можно сделать его и в формате «тихо сам с собою».

Читать далее «Копия папы»

Семейные расстановки онлайн. Ведущий – Елена Башарина. Расписание на сентябрь 2022

Приглашаю Вас на семейные расстановки онлайн, в группе и индивидуально.

Семейные расстановки онлайн в группе:

  • 17 сентября 2022, суббота, 10.00, онлайн, Zoom

«Папа». Клиентская группа по расстановкам и полевой терапии

семейные расстановки онлайн

«Тот отец, который есть, всегда самый лучший,» – слова Берта Хеллингера. Но от этого состояния нас закрывают наши собственные детские раны, а также чувства нашей мамы о том, что у них с папой не сложилось.

Попробуем немножко отделиться от этого и пройти ближе к папе. Возможно, на связи с обоими родителями мы сможем в жизни больше.

Читать далее «Семейные расстановки онлайн. Ведущий – Елена Башарина. Расписание на сентябрь 2022»

«Папа». Клиентская группа по расстановкам и полевой терапии про отношения с отцом

«Тот отец, который есть, всегда самый лучший,» – слова Берта Хеллингера, основателя метода системных расстановок. Приглашаю Вас исследовать свои отношения с отцом и найти лучшее решение для себя.

Найти хороший контакт со своим отцом – в глубине души мы страстно хотим этого. Но нам мешают наши собственные детские раны и несбывшиеся мечты. Когда папа был не таким, как нам хотелось бы, или делал что-то не так, как мы ожидали. Еще сложнее – если делал что-то деструктивное по отношению к нам. Бил, обижал, унижал.

Мешают и чувства нашей мамы в отношении того, что у них с папой не сложилось. Мамины обиды есть почти всегда. Где-то он не помогал (или мало помогал) с детьми, где-то ушёл к другой, где-то оставил ее одну с ребёнком, где-то мало зарабатывал, и многое другое. Как хорошие дети, мы проживаем эти чувства за маму из любви к ней. И все же тогда наш образ отца искажен и мы не можем встретиться с ним настоящим.

А значит и с собой. Ведь я и его дочь/сын тоже.

отношения с отцом

Попробуем немножко отделиться от этого и пройти ближе к папе. Возможно, на связи с обоими родителями мы сможем в жизни больше.

Быть счастливее со своими мужчинами, добиться лучшей карьеры, иметь хорошие деньги, лучше взаимодействовать с людьми, просто занять своё достойное место в мире.

Когда и где

17 сентября 2022, суббота

Начало в 10.00, продолжительность – по динамике работы, примерно 4 часа с перерывами.

Онлайн, платформа Zoom

Читать далее ««Папа». Клиентская группа по расстановкам и полевой терапии про отношения с отцом»

Механизмы психологической защиты: барьерные эмоции

Агрессия вместо грусти, ненависть вместо боли и любви, отвращение вместо горечи и боли. Так называемые барьерные (или защитные) эмоции. Механизмы психологической защиты.

Кого и от чего они защищают?

Нас самих от непереносимых – в данный момент – чувств.

Это своего рода душевная анестезия. Временный барьер от боли или других чувств или состояний.

механизмы психологической защиты

Чувства эти могут быть с любым «знаком», как «отрицательные», так и «положительные». Например, радость, нежность, восторг от красоты тоже могут оказаться за «забором».

Читать далее «Механизмы психологической защиты: барьерные эмоции»

Расстановки симптомов: слишком правильная?

Расстановки симптомов бывают полезны тогда, когда варианты решить проблему на физическом уровне с помощью, например, коррекции диеты или медицинских препаратов не приносят ощутимого облегчения. В этом случае часто возникают идеи о том, чтобы обратиться к нетрадиционным способам лечения или пойти к психологу.

Еще одним вариантом, который можно использовать, могут стать и расстановки симптомов. Довольно часто это позволяет увидеть полевой (энергетический слой), понять, какую задачу решает заболевание и попробовать найти новые пути, как дать разрядку этой энергии другим способом.

расстановки симптомов

Когда появляется какое-то серьезное заболевание (симптом) у женщины или у ее ребёнка, часто ее первая мысль о неправильности, несовершенстве себя. За что? Что я сделала не так?

Читать далее «Расстановки симптомов: слишком правильная?»

Хочу достойного мужчину: он какой-то маленький/рядом нет достойных мужчин

Работая с запросами “хочу достойного мужчину”, часто вижу такую ситуацию. Женщина хочет хороших отношений с мужчиной, но они не складываются из-за разочарования. Либо нет достойных, либо мужчина кажется ей каким-то маленьким рядом с ней.

Как будто все время повторяется один и тот же сценарий. Сначала вроде бы кажется, что сейчас все будет по-другому. Но в итоге та же заигранная пластинка.

хочу достойного мужчину
Расстановки онлайн на тему “хочу достойного мужчину”

При этом тянет к мужчинам «занятым»: женатым или недоступным по каким-то другим причинам. Часто эмоционально отстранённым.

На расстоянии мужчина выглядит прекрасным, но как только он становится ближе, становится понятно, что это «не то».

Читать далее «Хочу достойного мужчину: он какой-то маленький/рядом нет достойных мужчин»

Амбициозный план. Про амбиции и цели

Амбиции и цели. Почему счастье должно быть трудным.

Поставить перед собой недостижимую цель и идти к ней окольными путями – хороший способ не встретиться со своей настоящей болью.

Обычно боль там простая и оттого невыносимая. Детская надежда почувствовать себя любимой, хорошей и признанной со стороны папы и мамы.

Достать до отца и вернуть маму. Надежда, которая никогда не сбудется, потому что все было так, как было.

Так что цель должна быть очень большой, грандиозной, чтобы почти с гарантией туда не дойти и с этой болью не встретиться.

амбиции и цели
Амбиции и цели. Все серьёзно.
Читать далее «Амбициозный план. Про амбиции и цели»

Про взрослость как ресурс.

Про взрослость как ресурс*. Когда даже детские ожидания могут стать опорой и ориентиром. Благодаря им я знаю, что мне важно.

В суете бесконечной «работы над собой», изучения своих «внутренних частей», установок, предрасположенностей и натальных карт иногда теряется связь с физической реальностью и своими возможностями.

про взрослость
Про взрослость как ресурс. Когда вдруг ощущаешь свой центр и все навыки, знания, опыт и “внутренние части” находят свое место.
Читать далее «Про взрослость как ресурс.»