Про взрослость как ресурс.

Про взрослость как ресурс*. Когда даже детские ожидания могут стать опорой и ориентиром. Благодаря им я знаю, что мне важно.

В суете бесконечной «работы над собой», изучения своих «внутренних частей», установок, предрасположенностей и натальных карт иногда теряется связь с физической реальностью и своими возможностями.

про взрослость
Про взрослость как ресурс. Когда вдруг ощущаешь свой центр и все навыки, знания, опыт и “внутренние части” находят свое место.
Читать далее «Про взрослость как ресурс.»

Проблема сепарации от родителей и опыт физического и эмоционального насилия в детстве

Проблема сепарации от родителей – часто не в отсутствии у человека ответственности, а ощущение критической небезопасности этого мира. С которым он не справляется.

Как, например, не справился, будучи ребёнком, с агрессией родителей в свой адрес.

Отделиться от родителей в этом случае, как отправить пятилетнего малыша переходить многополосную автостраду. Без пешеходного перехода.

Сказать, что страшно, не то слово.

  • Выйдешь на улицу – а там как выскочит, как выпрыгнет из-за угла… Папа с ремнём.
  • Скажешь что-то или что-то не то сделаешь – а тут Мама как заорёт.
проблема сепарации от родителей
Проблема сепарации от родителей – малыш внутри нас все еще ждет, что все исправится…
Читать далее «Проблема сепарации от родителей и опыт физического и эмоционального насилия в детстве»

Ваши чувства важны

Нас учат скрывать свои чувства. Потому что если ты его любишь, а он тебя нет, то это как-то фу. Некомильфо. Получается, твои чувства сами по себе ничего не значат, если их не подтвердил кто-то другой. Но это не так. Ваши чувства важны.

Обычно те, кто так говорит и считает, сами не могут позволить себе любить или ненавидеть без каких-то условий. Больше – не могут просто быть собой. Перед тем как что-то сделать или почувствовать, нужно предугадать действие и чувство другого.

Потому что, если он не, тогда…

А что тогда? Что случится на самом деле, если он скажет нет?

ваши чувства важны
Читать далее «Ваши чувства важны»

Упражнение-расстановка: лишний вес

Расстановка: лишний вес

Вы испробовали многое, если не все. Посетили врача, правильно питаетесь, ходите на массаж, почти живете в спортзале и даже пару раз были у психолога. А все равно не получается похудеть!

Дело может оказаться в полевых (энергетических) процессах, которые сложно отследить в обычной жизни. Зато есть специальный метод, как их можно увидеть. Системные семейные расстановки.

расстановка лишний вес

Этот метод был открыт Бертом Хеллингером и продолжает развиваться его учениками, а также мастерами других школ и направлений.

Некоторые из полевых процессов, которые показывают нам расстановки лишнего веса, описаны в предыдущем материале (ссылка в конце статьи). Здесь же я хочу дать одно из расстановочных упражнений, которое можно использовать для диагностики вашей ситуации, почему не получается похудеть.

Читать далее «Упражнение-расстановка: лишний вес»

Психологический абьюз в отношениях

Психологический абьюз в отношениях встречается гораздо чаще, чем об этом принято думать. Абьюзер даёт надежду. Его действия (или бездействие) – болезненны. Больше – они мучительны. Но есть и то, за что можно сказать ему спасибо.

В каком виде я сейчас нахожусь, что готова так дорого платить за надежду? Часто даже – хотя бы за иллюзию надежды.

Надежда обычно критически нужна там, где много отчаяния.

психологический абьюз в отношениях
Психологический абьюз в отношениях: в чьих руках моя жизнь?
Читать далее «Психологический абьюз в отношениях»

Телесно ориентированная терапия Москва – День заботы о ягодицах

Телесно ориентированная терапия, Москва – День заботы о ягодицах

17 февраля с 10 до 16.00 – точное время сессии согласовывается индивидуально.

телесно ориентированная терапия москва
Телесно ориентированная терапия, Москва – день заботы о ягодицах

Ягодичные мышцы (или по-простому попа) требуют внимания. Место это в теле очень важное.

Читать далее «Телесно ориентированная терапия Москва – День заботы о ягодицах»

Практики телесной терапии – День заботы о попе

Практики телесной терапии – Москва.

3 февраля – День заботы о попе

Люди смеются, когда произносят это слово, и много шуток в эту тему. Хотя тема совсем не шуточная и место это в теле очень функциональное. Ягодицы. Или по-простому попа. Настало время подумать и о ней.

практики телесной терапии
Ягодицы – важная часть человеческого организма и нуждаются в нашей заботе

3 февраля провожу тематический день по заботе о мышцах ягодиц в рамках акции «Среда – день телесной терапии».

Почему состоянию ягодичных мышц стоит уделять внимание?

Читать далее «Практики телесной терапии – День заботы о попе»