Рубрика: Чувства

Страх всегда из прошлого. Мы боимся того, что уже случалось, – с нами или с кем-то ещё, кто нам дорог. Именно потому, что мы знаем, каково это было.

В том числе страх будущего – проекция того, что уже случалось. На самом деле будущее неопределённо. А неизвестность пугает ещё больше. Пусть уж лучше там будет что-нибудь, что я уже знаю. Даже если это что-то ужасное. «По крайней мере, я к этому готов и знаю, что делать». 

Кроме того, есть соблазн прямо сейчас предпринять что-то, что сработало (или могло бы сработать) в прошлом, чтобы этого не случилось. Но это иллюзия. Потому что сейчас ситуация другая и будет что-то другое. А человек не может взаимодействовать с тем, что есть, так как «застрял» в другой реальности.

Бывает, что в детстве девочка ощущает себя брошенной. И действительно, мама, даже если она и рядом, все время занята. То другими детьми, то работой, то хозяйством.

Но на самом деле она занята даже не столько на физическом уровне. Ведь по факту довольно часто можно было уделить время себе или побыть с ребёнком.

В большей степени она занята душевно. Ее силы и внимание куда-то утекают.

Ты видишь в других только то, что есть в тебе. В том числе хорошее. Иногда с этим даже сложнее прийти в контакт, чем с плохим. Ведь тогда придется согласиться, что ты тоже достаточно хорошая.

Нас с детства учат самосовершенствоваться, носить «маски», чтобы быть принятым в том или ином коллективе и в «обществе в целом». Само по себе это, возможно, неплохо, это помогает адаптироваться.

Но в какой-то момент взрослости старые маски уже не нужны, а мы продолжаем их носить.

Самоценность. Мы пытаемся заменить ее вещами, деньгами и людьми, но рано или поздно сталкиваемся с тем, что это невозможно. Возможна лишь прямая встреча один на один и честный разговор с самим собой.

Самоценность – это я ценная, я важна, значима, просто потому что я есть. Вне зависимости от того, что я делаю/не делаю, имею/не имею и независимо от мнений других людей.

Отрицание своей ценности в глобальном смысле я вижу как разрыв связи с богом или другой высшей силой, неважно как ее называть. Которая привела тебя сюда, потому что твоя жизнь и твой опыт важны.

Неважно, кому именно. Просто важны.