Системные семейные расстановки москва и онлайн
by-myself.pro
“Хочу чувствовать, я совсем ничего не чувствую”, — говорит иногда человек. И в параллели добавляет что-то типа: “Мне невыносимо — в одиночестве, в семье, на работе, в отношениях с родителями”. Почему-то нам сложно соединить, что это «невыносимо», — и есть про чувства.
Периоды покоя в нашей жизни важны. Не меньше, чем периоды активных действий.
Это смена природных циклов. Весны на лето, потом осень и зиму. Зерно прорастает в темноте и покое. Ребёнок формируется и растёт в утробе матери. Без нашего контроля.
Чтобы что-то дало результат, нужно уметь не только делать, но и ждать. Пока взойдёт, созреет и даст плоды. Да, давать внимание, но не торопить и не дергать.
Многие люди боятся выражать свои чувства, потому что где-то в глубине души уверены, что это никому не нужно. Откуда это убеждение? Часто из детства.
Ребёнок тянется к маме. Обнять, поцеловать, принёс рисунок. А мама в это время жарит картошку, разговаривает с подругой по телефону, вставьте своё…
Довольно часто бывает так, что я знаю, чего хочу, иду к цели, но что-то не получается. Что помогает людям достигать целей?
Первое, что хочется сказать: у вас уже есть кое-то важное. Не стоит обесценивать. Контакт со своими желаниями и любое движение в этом направлении – это совсем не мало. Но бывает, что-то не складывается, и тогда кажется, что все зря. Но это не так. Вы уже сконцентрировали свою энергию в том направлении, куда хотите попасть. А трудности — это нормальная часть жизни. Конечно, все мы хотим, чтобы было немножко легче. Что можно сделать, чтобы помочь себе?
Как понять чего действительно хочешь? Чего-то хочу, но не знаю чего. О чем это говорит? Обычно о том, что есть осознание, что мне так не нравится, и напряжение от этого. А вот движение к чему-то другому пока сложно реализовать. Часто потому, что я не понимаю, что для меня хорошо.
Как избавиться от зависти к людям? Этот вопрос волнует многих. Кого-то — потому, что это чувство сложно переносить. Кого-то — из этических соображений. Как бы там ни было, мы завидуем, и нам завидуют. Почему? В каком-то смысле можно сказать, что зависть — это горе по мечте.
Зависть — нормальное чувство. Она даёт человеку доступ к тем состояниям и желаниям, которые по какой-то причине были заблокированы внутри него, оказались в тени. Но важно не просто копировать действия того, кому завидуешь, а попытаться пройти немного дальше, за них. Задать себе вопрос: что здесь для меня самое главное? А потом — как я могу это получить/почувствовать?
Читать далее «Как избавиться от зависти к людям»Любовь по телефону на расстоянии. Что происходит, когда в соцсетях и мессенджерах одно, а в реальной жизни другое. С одним и тем же человеком. В сети, например, бурный роман. А при встрече привет-привет и производственная необходимость. А где же розы?
Как научиться управлять своей энергией? «И того, и другого, и таблеток от жадности» — есть такая поговорка. Тем не менее, в том, чтобы многого хотеть, нет ничего нехорошего. Чаще всего это говорит о высоком уровне энергии. Вопрос лишь в том, будете ли вы управлять этой энергией или она – вами.
Распыление желаний — это рассеивание энергии. Скорее всего, ваше внутреннее напряжение от неудовлетворенности текущей ситуацией высоко. Энергии для изменений скопилось много.
Читать далее «Как научиться управлять энергией. Хочу всего и сразу»Как выйти из апатии — для многих важный вопрос. Иногда хандрить и ничего не хотеть – вполне нормально. Но если ситуация затягивается – это повод заглянуть в себя поглубже. Что со мной происходит?
Случалось ли вам разочароваться, например, сервисом в магазине и высказать недовольство? Это в принципе штатная ситуация и, как правило, к вам отправляют старшего менеджера. Чтобы разрешить конфликт. Но часто ли вы после этого разговора остаётесь довольны визитом?
К сожалению, часто так происходит и в нашем общении с близкими. Мы говорим — нас не слышат. Нам говорят — мы не слышим. Отсюда много недопониманий и обид.
Что не так?
